Sandal Jepit Tidak Dirancang Untuk Melindungi Kaki
Walaupun sandal jepit relatif aman digunakan dan nyaman, sebenarnya alas kaki ini tidak tepat jika digunakan untuk olahraga, mendaki atau digunakan untuk berjalan dalam waktu yang lama, demikian yang disampaikan para ahli dalam American Podiatric Medical Association.
Dalam laporan terbaru, ahli dokter spesialis tulang dari Mount Sinai School of Medicinedi New York memperingatkan bahwa sandal jepit tidak dirancang untuk meredam guncangan pada telapak kaki. Hal tersebut dapat menyebabkan seseorang lebih mudah tergelincir dan tidak mendapat topangan yang nyaman pada kaki.
Bahaya Memakai Sandal Jepit
Inilah beberapa bahaya yang bisa Anda alami jika memakai sandal jepit untuk berjalan dalam waktu yang lama atau berjalan di lokasi yang terjal atau saat berolahraga.
- Nyeri pada telapak kaki, pinggang bahkan punggung. Terkilir pada pergelangan kaki
- Jari kaki patah
- Kuku lepas
- Masalah saraf
- Paparan sinar UV lebih luas pada kaki
Anda masih boleh memakai sandal jepit, dengan catatan, hanya Anda gunakan sesekali.
- Pilih sandal jepit berkualitas dan tidak membuat kulit Anda lecet saat memakainya.
- Pastikan ikatan pengait sandal jepit kuat.
- Hindari kebiasaan menekuk atau melipat sandal jepit jika Anda sedang bosan.
- Pastikan ukuran sandal jepit pas dengan telapak kaki Anda.
- Ganti sandal jepit yang sudah dimakan usia atau karetnya sudah longgar.
- Hanya gunakan sandal jepit di dalam rumah, kamar hotel, ruang ganti, pantai berpasir halus dan pinggir kolam renang.
- Hindari memakai sandal jepit untuk berjalan dalam waktu yang lama.
- Jika Anda berolahraga atau sekedar jalan cepat atau jogging, pakai sepatu olahraga!
di kutip dari vemale.com
Post a Comment