Eurocom W110ERF Monster 1.0, Notebook Gaming dengan Prosesor Intel Ivy Bridge dan Teknologi NVIDIA Optimus

Sebuah perusahaan perakit PC dan laptop asal Kanada, Eurocom, baru-baru ini mengumumkan sebuah notebook gaming besutannya yang dibekali dengan layar seluas 11 inci.  Notebook gaming yang dinamai Eurocom W110ERF Monster 1.0 ini akan ditenagai dengan pilihan prosesor standar seperti Intel Core i5-2410M Sandy Bridge yang memiliki clock speed 2,3 GHz (up to 2,9 GHz), processor Sandy Bridge dan Ivy Bridge lainnya.

Eurocom W110ERF Monster 1.0 akan dibekali dengan Nvidia GeForce GT 650M 2GB GDDR3 dan Intel GMA HD4000 dengan didukung oleh teknologi Nvidia Optimus, resolusi display 1366 x 768, chipset Intel Mobile HM76 Express, memori 4 GB DDR3-1333MHz, dan hard drive 500 GB SATA.

Eurocom W110ERF Monster 1.0 akan dilengkapi dengan dua buah port USB 3.o dan sebuah port USB 2.0, webcam 1,3 MP, Wi-Fi 802.11b/g/n dan Bluetooth, port HDMI 1.4a (HDCP) dan VGA untuk eksternal monitor, 9-in-1 memory card reader, dan 6-cell Smart Li-Ion Battery pack yang diklaim bisa mendayai Monster 1.0 selama 6 jam lebih.

Notebook gaming ini memiliki bobot tidak lebih dari 4 pon atau kurang dari 2 KG sehingga membuatnya nyaman dibawa kemana-mana. Eurocom W110ERF Monster 1.0 dijual dengan harga mulai USD $817

di kutip dari beritateknologi.com

ACAD/Medre.A Incar Data Penting Arsitek

Sasaran serangan malwarekini semakin meluas, begitu pun dengan target sasarannya. Setelah sebelumnya menyerang file dengan basis aplikasi HTML, kini muncul malware yang menyerang file-file menggunakan aplikasi AutoCAD.

Bayangkan jika hasil kerja kreatif Anda terduplikasi lalu muncul di komputer kompetitor Anda. Tidak hanya kerugian secara intelektual dan kreativitas, namun juga reputasi Anda sebagai perancang dan arsitek yang ikut jadi taruhannya. 

Antivirus ESET baru-baru ini pun berhasil mendeteksi malware yang menyerang file berbasis AutoCAD tersebut  sebagai ACAD/Medre.A. Worm ini menyerang komputer bersistem operasi Windows dan mengincar file berbasis AutoCAD.

Jika berhasil masuk, wormtersebut akan melakukan beberapa aktivitas sebagai berikut. Yang pertama adalah memodifikasi file %autocadinstallationfolder%\Support\acad20*.Isp. Yang kedua akan membuat entri baru dan memasukkannya ke dalam file (if (findfile “cad.fas”)(load “cad.fas”)). Yang terakhir adalah melakukan aksi utama, yaitu mencuri file berbasis AutoCAD, yaitu file-file dengan ekstensi (*.dwg). File dengan ekstensi (*.dwg) merupakan file berisi gambar hasil desain atau rancangan, kemudian mentransfer data curian tersebut ke komputer lain.

Menanggapi serangan ini, Yudhi Kukuh (Technical Consultant, PT. Prosperita-ESET Indonesia) menyarankan kepada para graphic designer, arsitek, dan pengguna AutoCAD agar berhati-hati dan waspada terhadap threat yang tiba-tiba datang melalui email, pop-up banner internet, maupun media lainnya.

Para arsitek dan perancang yang menggunakan AutoCAD diharapkan waspada terhadap wormACAD/Medre.A, terutama bagi pengguna versi 2000, 2002, 2004, 2005, 2006, 2007, 2008, 2009, 2010, 2011, 2012, dan 2013.

“Penyebaran wormACAD/Medre.A terkait juga dengan aktivitas industrial Espionage, sehingga desain dan rancangan menjadi target utama pencurian antara pelaku industri di tengah iklim kompetisi yang semakin tajam,” imbuh Yudhi.

di kutip dari infokomputer.com

Windows Phone 8 Resmi Diperkenalkan

Pada ajang Windows Phone Developer Summit, 20-21 Juni 2012 kemarin di San Fransisco, Microsoft secara resmi memperkenalkan sistem operasi terbaru bagi perangkat mobilenya yaitu Windows Phone 8.

Sistem operasi dengan kode nama Apollo ini nantinya akan dihadirkan berbarengan dengan perangkat mobile baru yang diperkirakan akan hadir pada triwulan ke empat tahun ini. Dan Nokia merupakan perangkat mobile pertama yang akan mengadopsinya.

Apollo dipersiapkan agar mendukung penggunaan prosesor multi-core yang diharapkan mampu bersaing dengan sistem operasi mobile lainnya seperti Android atau iOS.

Dukungan untuk GPU yang lebih powerfull juga akan disertakannya sehingga pengguna akan mendapatkan keuntungan yang lebih baik untuk aplikasi multimedia serta gaming.

Untuk tampilan display, dukungan resolusi layar lebih bervariasi, mulai dari WVGA, WXVGA, hingga defisini tinggi pada resolusi 720p. Dari sisi media simpannya juga akan menambahkan dukungan untuk kartu microSD.

Windows Phone 8 menawarkan akses ke lebih dari 100.000 aplikasi yang terdapat pada Windows Phone Marketplace. Selain itu aplikasi yang berjalan pada Windows 7.5 (Mango) juga sudah bisa dijalankan pula pada Apollo.

Nantinya Windows Phone 8 akan diluncurkan bersamaan dengan Internet Explorer 10 yang memiliki beberapa feature yang sama dengan versi desktop pada Windows 8.

di kutip dari infokomputer.com

Tips Mudah Cara Mengecek Tagihan Listrik Secara Online

Apa jadinya dunia modern tanpa listrik? (penulis website ini pun males bayangkan hehehe)
Bisa tidak Anda bayangkan bagaimana era teknologi ini berjalan tanpa listrik. Di rumah tanpa AC, kipas angin, televisi, lemari es, lampu-lampu, mesin cuci, rumah-rumah kondisinya akan seperti tahun-tahun sebelum ditemukannya listrik. Apa jadinya teknologi informasi tanpa listrik. Komputer, laptop, gadget kita semua terlahir dari penemuan listrik. Terang saja si penemu listrik adalah orang paling berjasa di zaman kita sekarang ini.
Karena pentingnya listrik ini sehingga di alam telah disediakan oleh Yang Maha Kuasa berbagai sumber pembangkit listrik. Mulai dari pembangkit listrik tenaga air, uap, gas alam, sampai yang dibangkitkan oleh reaktor nuklir. Tetapi sayang belum ada listrik yang dibangkitkan oleh tenaga dalam hehehe :-p Para pesilat silakan berinovasi ya :-)
Meskipun demikian kita tetap harus berhemat karena produksi listrik selama ini memiliki imbas yang cukup serius terhadap lingkungan dan jumlah pasokan energi di sama depan. Kita sebagai pemakai komputer sudah seyogyanya menggunakannya dengan bijak. Menggunakan komputer seperlunya, online tidak perlu sehari semalam hehe
Bagi Anda para pelanggan listrik sekarang bisa menikmati fasilitas pengecekan tagihan listrik dari PLN tanpa harus menunggu pemberitahuan melalui surat tagihan, tetapi cukup secara online saja.
Adapun cara untuk melakukan cek tagihan listrik sangatlah mudah yaitu :

1. Silakan masuk situs resmi PLN di www.pln.co.id
2. Silakan masukkan 12 Digit No Rekening Listrik atau ID Pelanggan Anda di kolom Cek Tagihan Rekening Setelah halaman website terbuka, kemudian tekan tombol Cek.
3. Tunggulah proses pemeriksaan ID dan jika proses berhasil maka akan muncul informasi tagihan Anda.

di kutip dari tips-komputer.com

Arti Kedip Lampu Printer Canon Tanpa Dukun

Mendapat kedipan mata dari cewek cantik, belum tentu berarti dia respon terhadap kita bisa saja to dia sebenarnya sedang kemasukan debu matanya :-) so kemampuan kita untuk membaca arti kedipan harus ditingkatkan agar kita tidak salah mengartikan arti kedipan mata itu xixixi
Entah sengaja atau tidak ternyata para insinyur pembuat printer canon mengambil kedipan sebagai media komunikasi atas karya mereka. Kedipan lampu printer canon misalnya memiliki arti tertentu. Dengan mengenali arti kedipan tersebut diharapkan kita dapat segera melakukan penanganan atas masalah printer. Blink printer canon menindikasikan suatu ketidaknormalan yang ada didalam printer.
Yuk kita simak apa arti kedip lampu printer canon dan tidak usah ke dukun lah untuk bertanya hehe cukup disini dulu :-)

• Arti 7 x hijau-oranye berkedip bergantianMengindikasikan bahwa printer canon dalam keadaan waste Ink Pad Full atau Ink Absorber Full. Adapun solusi untuk mengatasinya adalah dengan cara membersihkan atau mengganti busa penyerap tinta di bagian bawah printer. Setelah itu printer perlu direset.
• Arti kedip 3x orange 1x hijau. Bawa saja ke tukang service karena printer canon dalam keadaan sedang mengalami kerusakan mekanik printer sehingga perlu penanganan khusus dari teknisi berpengalaman.
• Arti kedip 4x orange 1x hijau. Merupakan indikator dari keadaan printer dalam kondisi absorber full atau Waste Ink Pad Full. Silakan lakukan reset menggunakan printer reseter software.
• Arti kedip 5x orange 1x hijauNah kalo yang satu ini menunjukkan bahwa Cartridge warna atau hitam rusak. Silakan lakukan pengecekan cartridge dengan cara memasang cartridge di printer bertipe sama yang lain, jika memang benar rusak lakukan penggantian cartridge warna atau hitam.
• Arti kedip 7x orange 1x hijauIndikasi bahwa Cartridge Warna rusak. Lakukan penggantian cartridge warna.
• Arti kedipan 8x orange 1x hijau: Lakukanlah reset dengan software reseter karena printer dalam kondisi ink tank full.
• Arti kedip 14x/15x orange 1x hijauSilakan ganti cartridge hitam karena kedipan ini mengindikasikan cartridge rusak.

di kutip dari tips-komputer.com

Tips Komputer Cerdas Cara Membuat Group Text Box dengan Gambar di Microsoft Word 2007

Mau buat group boyband atau pencak silat? tentu bukan disini tempatnya hehe tetapi jika Anda ingin membuat group pengamen saya bisa bantu (loh loh kok malah ngelantur hehehe) maklum nulisnya habis bekerja jadi sukanya melebar kemana-mana. Lama juga tidak menulis di website tercinta ini.
Beberapa waktu lalu ketika saya membuat label undangan ternyata textbox dan gambar backgroundnya tidak bisa disatukan alias tidak bisa di group sehingga sulit bagi saya untuk menggandakannya. Padahal saya ingin membuat label yang sama tanpa ribet dan tinggal copy paste saja.
Memang tidak seperti saat menggunakan microsoft word 2003, di ms word 2007 ini ada sedikit perubahan dalam melakukan grouping shape and textbox. Letak perbedaannya saat jika di ms word 2003 langsung bisa di group tetapi jika di ms word 2007 tidak bisa langsung melainkan harus membuat canvas terlebih dahulu (new drawing canvas).
Untuk lebih jelasnya mari kita simak Cara membuat Group Text Box dengan Gambar di Microsoft Word 2007 yang telah saya uji sendiri dan berhasil membantu saya menggabungkan text box dan gambar sehingga mudah untuk melakukan duplikat group tersebut.
Yuk kita praktekkan:

1. Pilih menu tab insert
2. Cari sub menu illustration
3. Pilih shape klik pada new drawing canvas
4. Sisipkan text box
5. Sisipkan gambar
6. Tekan shift bersamaan dengan klik pada text box dan klik lagi pada gambar tanpa melepas tombol shift
7. Lepas tombol shift klik kanan pada text box atau gambar yang terpilih tersebut
8. Pilih group
9. Selesai

di kutip dari tips-komputer.com

Tips Gampang Cara Merawat Printer Inkjet Modifikasi

Kebutuhan akan printer merupakan salah satu kebutuhan yang tidak dapat dipisahkan dari kebutuhan komputer kita. Printer merupakan perangkat output yang paling sering digunakan. Oleh karena itulah berbagai merk printer membanjiri pusat-pusat penjualan komputer. Mulai dari harga jutaan hingga hanya ratusan ribu telah disediakan. Tentu saja dengan fitur yang berbeda-beda. Ada printer inkjet ada printer laser. Ada yang menggunakan tinta cair ada yang menggunakan tinta bubuk. Di pasar ada merk canon, epson, hp, lexmark dan sebagainya.
Salah satu model komputer yang paling diminati adalah printer inkjet yang telah di modif sehingga memungkinkan printer dapat mencetak lebih banyak karena cadangan tinta yang lebih besar daripada tinta di cartridge bawaan printer tersebut.
Printer inkjet yang telah dimodifikasi memudahkan pengguna untuk melakukan isi ulang (refill) tinta daripada harus membeli cartridge baru.
Namun, jika tidak dirawat dengan baik maka akan menyebabkan printer macet dan tidak dapat digunakan secara maksimal. Adapun cara melakukan perawatan printer inkjet modif adalah sebagai berikut:

1. Taruhlah tabung tinta dan printer dalam keadaan sejajar, karena posisi tabung yang tidak sejajar akan menyebabkan modifikasi printer bermasalah.
2. Saat memindahkan printer ke tempat lain, jepitlah selang tinta dengan karet gelang atau sejenisnya.
3. Sebelum menyalakan printer bukalah semua tutup tabung tinta.
4. Disarankan menghidupkan printer selama 24 jam meskipun tidak melakukan pencetakan, watt printer biasanya kecil, jadi jangan khawatir atas pembengkakan rekening listrik.
5. Setiap hari usahakan melakukan cleaning menggunakan software yang telah terinstal di komputer
6. Setiap minggu usahakan melakukan pencetakan gambar atau tulisan yang mengandung semua warna
7. Jangan sekali kali menaruh tabung tinta di atas badan printer
8. Isi ulanglah menggunakan tinta refill dengan merk yang sama untuk tetap mempertahankan kwalitas hasil cetakan dan menghindari bercampurnya tinta dengan merk yang tidak sama karena akan menyebabkan kwalitas tinta menurun
9. Bersihkan printer dari debu

di ktip dari tips-komputer.com

Robot Asal Surabaya Berlaga di Meksiko

Tim EROS (dok.Politeknik Elektronika Negeri Surabaya)

Jakarta - EROS, tim robot soccer humanoid league asal Politeknik Elektronika Negeri Surabaya mewakili Indonesia dalam ajang Robot World Cup (RoboCup) 2012 yang diselenggarakan di Meksiko. Bagaimana aksinya?

Tim yang bertanding di Mexico terdiri atas 12 orang, 5 di antaranya adalah mahasiswa dengan 5 dosen dan 2 staf DIKTI. Kelompok ini sudah bertanding melawan 24 tim terbaik dari berbagai negara di dunia sejak 18 Juni 2012 hingga 24 Juni 2012.

Pada ajang tahunan tersebut, robot dari masing-masing tim akan adu lihai dalam hal menggiring bola. Persis seperti pertandingan bola sungguhan, para robot ini juga ditantang untuk menggiring bola, menendang, mencetak gol, hinga menjadi penjaga gawang.

Namun setelah bertanding dengan beberapa tim dari negara lain, langkah tim EROS untuk menuju delapan besar dihentikan oleh tim MRL dari Qazvin Islamic Azad University, Iran, melalui pertandingan dengan skor 0 - 2.

Tim EROS yang kini harus puas dengan posisi 16 besar telah memenangi pertandingan melawan Tim Bogobots-TecMTY, Technologico de Monterrey Mexico dengan skor 2-0, Tim WF Wolves dari Ostfalia University of Applied Science, Germany dengan skor 2-0 dan Tim PlymouthHumanoid dari Plymouth University, England dengan skor 3-0.

Namun sebagai pendatang baru pada kompetisi RoboCup, capaian tim asal Indonesia ini terbilang cukup luar biasa dan sudah berhasil menumbangkan 2 tim (WF Wolves dan PlymouthHumanoid) yang sudah bertahun tahun ikut dalam kompetisi tersebut. Padahal dengan mengikuti kompetisi RoboCup secara berkesinambungan berarti riset mereka sudah cukup lama untuk membangun robot dan intelegensianya.

Asa yang pupus untuk menjadi pemenang dalam ajang ini sedikit terbayar oleh kebanggaan mereka sendiri. Karena tim robot EROS ini adalah mahasiswa undergaduate yang masih duduk ditahun kedua dan ketiga di PENS, namun telah berhasil berkompetisi dengan luar biasa menghadapi tim yang sebagian besar anggotanya sedang studi diprogram magister dan doktor.

Berdasarkan keterangan yang diterima detikINET, Sabtu (23/6/2012), tim EROS rencananya akan tetap mengikuti kompetisi itu tahun depan. Namun dengan kemampuan yang semakin baik serta semangat yang semakin membara.



( eno / eno )

di kutip dari inet.detik.com

Saham Facebook Melonjak Selama Dua Minggu

San Francisco - Saham Facebook akhirnya bangkit setelah sebulan terakhir mengalami koreksi. Dalam dua pekan terakhir ini, saham perusahaan Mark Zuckerberg itu melaju 21%.

Pada penutupan perdagangan Jumat waktu setempat, saham Facebook ditutup naik 3,8% ke level USD 33,05. Tapi sahamnya memang memang masih di bawah harga penawaran perdana alias initial public offering (IPO) USD 38 per lembar.

Dengan demikian, sejak IPO di 18 Mei lalu, saham raksasa jejaring sosial itu sudah naik 13 kali dan turun 12. Ini pertama kalinya juga jumlah penguatannya lebih banyak daripada melemah.

Sejak IPO pertengahan bulan lalu, saham Facebook sempat mencapai titik terendahnya di USD 25,52 per lembar. Padahal pada hari pertama perdagangan sempat mencapai titik tertinggi di USD 45, namun ditutup flat di USD 38 per lembar.

Berikut ini adalah pergerakan saham Facebook mulai dari IPO sampai sekarang seperti dikutip detikINET dari CBS News, Sabtu (23/6/2012):

• Jumat 18 Mei 2012, ditutup di US$ 38,23 per lembar, naik 0,6% dari harga IPO
• Senin 21 Mei 2012, ditutup di US$ 34,03 per lembar, turun 11% dalam sehari, turun 10% dari harga IPO
• Selasa 22 Mei 2012, ditutup di US$ 31 per lembar, turun 8,9% dalam sehari, turun 18% dari harga IPO
• Rabu 23 Mei 2012, ditutup di US$ 32 per lembar, turun 3,2% dalam sehari, turun 16% dari harga IPO
• Kamis 24 Mei 2012, ditutup di US$ 33,03 per lembar, naik 3,2% dalam sehari, turun 13% dari harga IPO
• Jumat 25 Mei 2012, ditutup di US$ 31,91 per lembar, turun 3,4% dalam sehari, turun 16% dari harga IPO
• Selasa 29 Mei 2012, ditutup di US$ 28,84 per lembar, turun 9,6% dalam sehari, turun 24% dari harga IPO
• Rabu 30 Mei 2012, ditutup di US$ 28,19 per lembar, turun 2,3% dalam sehari, turun 26% dari harga IPO
• Kamis 31 mei 2012, ditutup di US$ 29,60 per lembar, naik 5% dalam sehari, turun 22% dari harga IPO
• Jumat 1 Juni 2012, ditutup di US$ 27,72 per lembar, turun 6,4% dalam sehari, turun 27% dari harga IPO
• Senin 4 Juni 2012, ditutup di US$ 26,90 per lembar, turun 3% dalam sehari, turun 29% dari harga IPO
• Selasa 5 Juni 2012, ditutup di US$ 25,87 per lembar, turun 3,8% dalam sehari, turun 32% dari harga IPO
• Rabu 6 Juni 2012, ditutup di US$ 26,81 per lembar, turun 3,6% dalam sehari, turun 29% dari harga IPO
• Kamis 7 Juni 2012, ditutup di US$ 26,31 per lembar, turun 1,9% dalam sehari, turun 31% dari harga IPO
• Jumat 8 Juni 2012, ditutup di US$ 27,10 per lembar, naik 3% dalam sehari, turun 29% dari harga IPO
• Senin 11 Juni 2012, ditutup di US$ 27 per lembar, turun 0,4% dalam sehari, turun 29% dari harga IPO
• Selasa 12 Juni 2012, ditutup di US$ 27,40 per lembar, naik 1,5% dalam sehari, turun 28% dari harga IPO
• Rabu 13 Juni 2012, ditutup di US$ 27,27 per lembar, turun 0,5% dalam sehari, turun 28% dari harga IPO
• Kamis 14 Juni 2012, ditutup di US$ 28,29 per lembar, naik 3,7% dalam sehari, turun 26% dari harga IPO
• Jumat 15 Juni 2012, ditutup di US$ 30,01 per lembar, naik 6,1% dalam sehari, turun 21% dari harga IPO
• Senin 18 Juni 2012, ditutup di US$ 31,41 per lembar, naik 4,7% dalam sehari, turun 17% dari harga IPO
• Selasa 19 Juni 2012, ditutup di US$ 31,91 per lembar, naik 1,6% dalam sehari, turun 16% dari harga IPO
• Rabu 20 Juni 2012, ditutup di US$ 31,60 per lembar, turun 1% dalam sehari, turun 17% dari harga IPO
• Kamis 21 Juni 2012, ditutup di US$ 31,84 per lembar, naik 1% dalam sehari, turun 16% dari harga IPO
• Jumat 22 Juni 2012, ditutup di US$ 33,05 per lembar, naik 3,8% dalam sehari, turun 14% dari harga IPO

( ang / eno )

di kutip dari inet.detik.com

Need for Speed Siap Tancap Gas di Layar Lebar

Need for Speed

Jakarta - Setelah prestasi yang kurang gemilang di dunia game, seri Need for Speed dijanjikan akan berekpansi ke layar lebar. Dalam pembuatannya Electronics Arts (EA) akan bekerjasama dengan Dreamworks.

Tak ubahnya seperti dalam game, versi film Need for Speed juga akan menampilkan berbagai jenis balapan liar dengan alur cerita yang dijanjikan bakal memikat para pecintanya.

Untuk mewujudkan hal itu, EA dan Dreamworks mempercayakan Brothers George sebagai produser (produser She’s Out of My League) dan John Gatins sebagai penulis naskah (penulis skrip untuk Real Steal).

Ceritanya sendiri akan diadaptasi langsung versi game namun bukan dari Undergroud, Most Wanted, Pro Street, dan lainnya. Melainkan alur cerita Need for Speed secara keseluruhan.

Penasaran ingin melihat film tersebut? Sabar, sebab pembuatan film Need for Speed baru akan dimulai tahun depan, dan baru akan diputar di awal 2014. Demikian yang dikutip detikINET dari that videogame, Sabtu (23/6/2012).



( eno / eno ) 

 

 di kutip dari inet.detik.com

Virus H1N1 Dilaporkan Merebak di Bangkok

Virus H1N1 atau lebih dikenal dengan istilah flu babi kembali merebak di Bangkok, Thailand. Departemen Kesehatan Masyarakat setempat melaporkan, Rabu (20/6), sebanyak 41 orang di Timur laut provinsi Nakhon Ratchasima, Bangkok, telah positif terinfeksi virus tersebut.

Berdasarkan informasi dari Inspektur Jenderal Departemen Kesehatan Masyarakat Kamron Chaisiri, virus tersebut sebenarnya telah ditemukan sejak awal Juni. Sejauh ini sebanyak enam orang pasien laki-laki dan 35 orang perempuan termasuk enam staf rumah sakit, tengah menjalani perawatan di Nakhon Ratchasima Rajanagarindra Psychiatric Hospital.

Menurut penyelidikan awal, korban flu babi pertama yang terdeteksi pada 12 Juni merupakan pasien dari bangsal perawatan kecanduan alkohol. Usai penemuan tersebut, semua pasien diberikan antivirus dan tidak satupun dari mereka berada dalam kondisi parah. Namun untuk sementara waktu pihak rumah sakit menghentikan penerimaan pasien baru, sampai situasinya benar-benar dinyatakan aman.

Merebaknya kembali flu babi di wilayah tersebut, membuat para pejabat kesehatan berinisiatif melakukan tes ke sekolah-sekolah di provinsi itu. Mereka takut virus serupa, yakni H5N1 atau flu burung juga akan melanda kawasan tersebut. Namun berdasarkan hasil tes, wilayah tersebut dinyatakan bebas dari H5N1. (Xinhua/TNT/IAN)


di kutip dari kesehatan.liputan6.com

Sinar Matahari Bisa Kurangi Risiko Alergi

Sinar matahari ternyata bisa mencegah infeksi pada kulit. Berdasarkan penelitian, sinar matahari juga menurunkan risiko terkena alergi kulit dan melindungi kulit terhadap bakteri, penelitian baru telah disarankan.

Selain itu, vitamin yang dihasilkan sinar matahari pada kulit dan sangat penting untuk kesehatan tulang dan otot.

Profesor John Hawk, pakar kesehatan kulit, menyarankan Anda untuk terkena sinar matahari, khususnya pagi karena lebih menyehatkan. Ia menambahkan,"sinar matahari dapat melindungi kita dari penyakit kulit, termasuk reaksi alergi seperti biang keringat, psoriasis, dan alergi kulit terhadap kosmetik".

"Ada sejumlah bukti baru yang menunjukkan sinar matahari bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi bakteri," tambahnya.

Anda cukup terpapar sinar matahari selama lima sampai 30 menit setiap harinya untuk memberikan vitamin D yang dibutuhkan. Tapi perlu dicatat, paparan sinar matahari yang terlalu lama bisa meningkatkan risiko kanker kulit.

Begitu pula dengan "tanning' atau berjemur di bawah sinar matahari agar kulit menjadi kecoklatan justru sangat berbahaya. Berjemur berlebihan justru menyebabkan risiko penuaan kulit dan kanker.

John memperingatkan untuk menutupi dan menggunakan tabir surya perlindungan tinggi di bawah sinar matahari padasiang hari. Hal itu mencegah kerusakan kulit. (zeeNews/MEL)


di kutip dari kesehatan.liputan6.com

Wah, Ada Alat Suntik Tanpa Jarum

Wah, ada metode injeksi tanpa jarum. Para penderita penyakit diabetes maupun penyakit lain yang harus menggunakan suntikan setiap hari, kini tak perlu lagi khawatir dengan sensasi sakit pengunaan jarum suntik.

Belum lama ini, sejumlah ilmuwan dari Massachusetts Institute of Technology, Amerika Serikat, telah menemukan alat untuk menyuntik tanpa menggunakan jarum.

Seperti ditulis Genius Beauty, metode suntik tanpa jarum itu dilakukan dengan gaya Lorentz. Yakni, gaya yang bekerja pada sebuah gerakan muatan partikel dalam medan elektromagnetik.

Nah, untuk menggunakan gaya tersebut, diperlu perangkat yang terdiri dari sebuah botol obat dan magnet kecil berkekuatan besar yang dibuat melingkar dengan kawat yang terbuka. Dengan perangkat tersebut, magnet yang digerakkan bekerja mendorong piston pada alat suntik, lalu menyuntikkan obat dengan kecepatan dan tekanan tinggi.

Tingkat pelepasan obat dari lubang kecil pada ampul tercatat hampir sama dengan kecepatan cahaya. Bahkan, hanya lubang kecil yang terlihat di kulit bekas pengunaan metode tersebut, yang tak menimbulkan rasa sakit sedikit pun.

Hebatnya, jarum suntik untuk menyalurkan obat itu dapat diprogram. Mulai dari penyesuaian dosis untuk obat hingga kedalaman penggunaan obat pada tubuh.

Alat injeksi tanpa jarum ini bukanlah yang pertama bagi dunia medis. Sebelumnya alat seperti itu telah diciptakan, namun kecepatan dan kedalaman injeksi obatnya belum bisa dikendalikan.

Setelah sukses menciptakan alat injeksi untuk obat berbahan cair, para ilmuwan tersebut berencana menciptakan alat injeksi untuk obat bubuk. Dengan kehadiran metode tersebut, anak-anak yang takut akan jarum suntik maupun pengguna jarum suntik harian tak akan lagi merasa tersiksa menggunakannya.(TNT/ANS)

di kutip dari kesehatan.liputan6.com

6 Tips Untuk Tinggalkan Kebiasaan Merokok

Kebiasaan merokok telah menjadi gaya hidup bagi sebagian besar masyarakat dunia saat ini. Tak hanya orang dewasa, kebiasaan merokok juga sudah menjangkiti sebagian besar anak-anak usia sekolah. Bahkan, banyak pula yang meninggal di usia muda gara-gara kebiasaan buruk ini.

Dampak negatif yang timbul akibat kebiasaan merokok bisa bermacam-macam. Kebiasaan merokok merupakan pemicu beberapa penyakit mematikan seperti, serangan jantung, stroke, dan kanker. Namun, keadaan ini tak lantas membuat orang jera dan berhenti dari kebiasaan merokok.

Berhenti merokok adalah keputusan tepat bagi kesehatan, namun membutuhkan tekad yang kuat dalam diri Anda untuk melaluinya. Motivasi dan konsistensi adalah hal yang dibutuhkan jika Anda ingin benar-benar terlepas dari kebiasaan buruk ini. Nah, jika Anda ingin terbebas dari kebiasaan merokok, Anda bisa memulainya dengan 6 langkah berikut ini.

1. Yakinkan diri Anda

Membekali diri dengan keyakinan dan tekad yang kuat untuk berhenti merokok adalah modal utama yang harus Anda miliki. Berhenti merokok lebih dari sekedar mengucapkannya dengan perkataan, lebih dari itu, yakinkan diri Anda untuk benar-benar kuat dalam melalui hambatan dan godaan selama proses berhenti merokok.

2. Kurangi secara berkala

Kebiasaan yang sudah Anda lakukan bertahun-tahun tentunya akan sulit jika dihentikan secara mendadak. Nah, untuk mengatasinya, sebaiknya kurangi batang rokok yang Anda isap setiap hari. Jika sebelumnya Anda menghabiskan 3-4 batang rokok, Anda bisa kurangi secara bertahap menjadi 1-2 batang saja per hari, hingga Anda benar-benar tidak mengisap sama sekali.

3. Kenali saat di mana Anda sering merokok

Temukan saat-saat di mana Anda paling sering merokok, dan temukan pula solusi untuk menghindari saat-saat tersebut. Misalnya, seseorang akan cenderung merokok saat pikiran suntuk dan stres. Bila demikian, lebih baik hindari keinginan merokok dengan melakukan aktivitas lain yang dapat mengalihkan perhatian Anda dari kebiasaan merokok, contohnya berolahraga.

4. Makanlah secara teratur

Bagi para perokok, terkadang rasa lapar sering disalah artikan sebagai keinginan untuk merokok. Nah, untuk menghindari hal ini, makanlah secara teratur. Mengkonsumsi makanan tinggi nutrisi seperti sayuran dan buah-buahan akan membantu Anda mengurangi keinginan untuk merokok.

5. Rajinlah berolahraga

Berolahraga seperti jalan kaki dan jogging setiap hari akan meningkatkan mood dan kesegaran serta meningkatkan energi Anda. Berjalan juga menjadi cara yang baik untuk menghilangkan stres jauh lebih baik dari merokok.

6. Tahan Keinginan Anda

Setiap Anda merasakan dorongan untuk merokok, tunggulah 5 menit sebelum Anda menyalakannya. Di hari berikutnya perpanjang menjadi 10 menit begitu seterusnya. Dengan cara ini tubuh Anda akan menyadari bahwa dorongan untuk merokok semakin lama akan menghilang secara perlahan.

Tak hanya berbahaya bagi kesehatan, kebiasaan merokok juga berbahaya bagi perkembangan otot Anda. Mengapa demikian? Berbagai penelitian telah menemukan kaitan antara kebiasaan merokok dengan menurunnya level testosteron secara drastis, yang artinya perkembangan otot pun tidak bisa berjalan optimal. Selain itu, penelitian yang dilakukan oleh American Journal Physiological Endocrinology Metabolism juga menyimpulkan bahwa merokok dapat menghambat proses perbaikan dan pertumbuhan otot Anda.

Menghentikan kebiasaan merokok memang membutuhkan usaha dan tekad yang kuat dari dalam diri. Agar lebih bersemangat, Anda bisa mencari teman yang memiliki keinginan yang sama untuk berhenti merokok. Dengan demikian Anda akan lebih termotivasi dalam menjalani proses untuk menghentikan kebiasaan merokok. (df/miw)

Source: http://duniafitnes.com

Haluskan Kulit Dengan Lulur Kopi

Kopi adalah sejenis minuman yang pada umumnya disajikan hangat, diproses dari pengolahan dan ekstrasi biji tanaman kopi. Minuman ini telah dikenal sejak 1000 SM dibawa masuk ke daerah Timur Tengah oleh para saudagar Arab dan kemudian dibudidayakan untuk pertama kalinya. Selain dikonsumsi, ternyata bubuk kopi juga bermanfaat bagi kecantikan kulit. Kabarnya, lulur kopi dapat melembabkan dan melembutkan serta menutrisi kulit.
Adalah kafein sebagai antioksidan yang terkandung di dalam kopi, diakui sebagai bahan yang membantu mencegah penuaan dini pada kulit. Kafein, seperti dikutip dari livestrong membantu mengurangi peradangan pada kulit, serta mencegah penyumbatan pada pembuluh darah. Selain itu, vitamin E yang terkandung di dalam kopi juga membantu mempercepat proses penyembuhan saat kulit terluka. Menjaga agar kulit tetap terlihat segar, halus dan lembab.
Dipercaya bahwa nenek moyang kita telah memanfaatkan kopi tak hanya sebagai bahan minuman, namun juga ramuan kecantikan. Racikannyapun sebenarnya sederhana, memanfaatkan bahan-bahan alami yang mudah diperoleh dan ramah lingkungan. Ramuan tersebut diaplikasikan pada kulit sebagai lulur dan scrub dengan berbagai manfaat:

• Mencerahkan kulit terutama pada bagian yang berlipat-lipat
• Menghaluskan bagian kulit yang kasar, seperti di siku dan lutut
• Mengangkat sel-sel kulit mati
• Menutrisi dan melembabkan kulit
• Memberikan relaksasi pada kulit

Cara menggunakannya:
1. Campurkan 1 sdm bubuk kopi (kopi hitam tanpa gula) dengan 2 sdm air mendidih
2. Tambahkan madu dan minyak zaitun
3. Lulurkan ramuan pada tubuh sambil dipijat-pijat kurang lebih 10 menit
4. Diamkan setidaknya 15-20 menit sebelum kemudian dibilas
PENTING!
Ingatlah untuk tidak melulur dan scrubbing di bagian kulit yang terluka, area mata dan area miss V yang memiliki kulit tipis.
(vem/bee)

di kutip dari vemale.com

Redakan Asma Dengan Berolahraga

Apakah Anda penderita asma? Mulai sekarang Anda sebaiknya Anda rajin berolahraga agar Asma Anda tidak semakin parah.
Menurut hasil penelitian terbaru oleh Kristin V. Carson dan rekan-rekan penelitinya, aktivitas berolahraga ternyata tidak hanya baik bagi para penderita asma, tetapi juga bisa mengurangi risiko gejala atau serangan asma. Banyak penderita asma kebanyakan memang menghindari berolahraga karena takut memicu gejala atau serangan asma.
Seiring berjalannya waktu tanpa berolahraga, Carson menjelaskan, pasien akan mengalami kekurusan, kehilangan massa otot dan kehilangan kebugaran kardiovaskular. Hal itu berakibat buruk pada aktivitas fisik kehidupan sehari-hari yang semakin membutuhkan energi lebih besar. Sehingga, kondisi seperti itu memperburuk kondisi pasien yang akan menjadi lebih lelah dan sesak napas.
Untuk mengetahui apakah olahraga berbahaya bagi penderita asma, Carson dan rekan-rekannya me-review hasil penelitian terakhir mengenai efek latihan fisik pada penderita asma. Mereka membandingkan pasien penderita asma yang tidak melakukan aktivitas fisik dengan pasien yang melakukan olahraga minimal 20 menit, dua kali seminggu, atau selama empat minggu penuh.
Para peneliti menemukan bahwa pasien yang melakukan pelatihan fisik seperti berjogging, treadmill, bersepeda, dan berenang, ternyata tidak memiliki masalah asma serius dibandingkan dengan mereka yang tidak berolahraga atau yang tidak berolahraga ringan seperti yoga.
Carson menambahkan, temuannya ini menunjukkan bahwa pasien dalam program olahraga juga bisa meningkatkan kebugaran kardiovaskular mereka yang mampu mengurangi gejala asma dari waktu ke waktu.
Selain itu, beberapa hasil dari penelitian ini termasuk penyaranan olahraga demi meningkatkan kualitas hidup pasien penderita asma, berkontribusi terhadap manfaat kesehatan lainnya, dan meningkatkan kesehatan psikologis. (DF/bee)
Source: http://duniafitnes.com/

Tips Mengatasi Flu Ala Barat

Belakangan ini cuaca kembali tak menentu, membuat stamina mudah drop dan kita jadi mudah sekali terserang flu ringan. Kalau sudah begini, makan kenyang, menghangatkan diri dan masuk dalam selimut untuk tidur selama mungkin adalah wajib. Niscaya pada waktu kita bangun, badan akan lebih segar.
Begitulah cara yang umum dilakukan orang-orang di negara kita untuk mengatasi flu ringan. Beda lagi dengan warga penghuni negara-negara Barat, orang Amerika contohnya, punya cara mengatasi flu yang berbeda. Ingin mencobanya? Berikut ini yang mereka lakukan untuk mengusir flu ringan.
1. Makan buah nanas
Buah nanas dipercaya bisa meningkatkan kekebalan tubuh terhadap flu. Nanas mengandung vitamin C yang lebih baik dibanding jeruk, dan dapat dengan cepat meningkatkan imun tubuh. Jika Anda merasakan gejala flu, selain minum obat, Anda bisa mencoba makan buah nanas. Dikonsumsi dalam bentuk jus akan lebih baik lagi. Minum 3-4 gelas jus nanas dalam sehari untuk membantu mencegah serangan flu.
2. Kaldu ayam dan bawang putih
Kaldu ayam hangat yang tidak mengandung garam akan membantu mengurangi lendir yang biasanya muncul sebagai gejala pilek. Menurut jurnal Advances in Theraphy, dengan kaldu ayam hangat ditambah dengan bawang putih, tubuh akan mendapatkan khasiat antioksidan untuk menangkal flu. Menyesap kaldu ayam juga bisa membantu meningkatkan energi apabila tidak bisa makan karena flu. Konsumsi satu atau dua mangkuk kaldu ayam 5-6 kali sehari akan cepat menghilangkan gejala flu.
3. Teh hijau
Bagi Anda yang merasakan gejala flu di saat tidak bisa meninggalkan pekerjaan Anda, minum green tea (teh hijau) sebanyak mungkin, berkali-kali dalam sehari. Kandungan teh hijau akan meningkatkan imun tubuh, selain itu, banyaknya cairan yang masuk ke dalam tubuh akan mencegah dehidrasi yang kerap kali muncul bersamaan dengan flu. Yang perlu diperhatikan adalah kandungan kafein dalam teh hijau yang bisa membuat banyak orang tidak bisa tidur. Tetapi kalau Anda sedang beraktivitas, kandungan kafein akan membantu mata Anda tetap terbuka.
4. Uap dan air panas
Salah satu resep mujarab anti flu adalah bak air panas yang penuh uap. Hirup uapnya beberapa lama sampai dirasa cukup. Tunggu air menjadi hangat dan berendamlah. Setelah itu badan akan terasa rileks dan inilah kesempatan Anda untuk istirahat yang lama dan nyaman. Setelah berendam, tubuh akan menjadi lebih segar, apalagi jika dikombinasikan dengan mengkonsumsi beberapa saran makanan di atas.

Vemale.com - Oleh: Sandya Cato

4 Cara Mengubah Kebiasaan Buruk

Malam sudah berganti pagi, tapi Resti tidak juga beranjak untuk tidur. Sibuk mengerjakan apa? Tidak mengerjakan apa-apa. Dia hanya berpindah dari satu aktivitas ke aktivitas yang lain tanpa tujuan yang jelas. Anda mungkin juga mengalaminya, selalu tidur larut malam hanya karena itu sudah menjadi kebiasaan.
Untuk hal-hal yang negatif, Anda harus berhenti menjadikannya kebiasaan; dan berhenti itu tidak mudah. Dikutip dari womenshealthmag, Charles Duhigg yang menulis buku The Power of Habit berbagi tips untuk mengubah kebiasaan buruk.
Langkah 1
Berhenti dan berpikirlah: apa sebenarnya tujuan Anda melakukan kebiasaan itu, dan apa yang Anda dapatkan. Kesadaran bahwa kebiasaan itu tidak baik dan tidak berguna adalah awal yang baik untuk berubah menjadi lebih baik.
Langkah 2
Hindari pemicunya. Anda terlena oleh waktu sehingga tidur larut malam jika sehabis makan malam Anda menonton televisi; dan ketika filmnya menarik, Anda bisa tidak tidur hingga film ke-3 usai. Atau, Anda tidak terpikir untuk tidur karena kasur Anda tidak nyaman dan penuh barang. Atasi masalah ini, jangan menonton film jika ingin tidur lebih awal, dan kondisikan kasur Anda agar nyaman untuk tidur.
Langkah 3
Buat rutinitas baru! Temukan aktivitas lain yang lebih menarik dan lebih positif. Misalnya dalam kasus terbiasa tidur malam ini, Anda bisa tidur lebih lama jika bisa tidur lebih awal. Siapa yang tidak suka tidur? Hampir semua orang menyukainya. Daripada terburu-buru bangun di pagi hari dan pusing karena kurang tidur, coba biasakan untuk tidur lebih awal sehingga Anda bisa bermalas-malasan lebih awal.
Langkah 4
Beri reward. Tidak hanya anak kecil yang butuh dipancing dengan reward, otak Anda juga! Memulai sesuatu adalah hal yang sulit, dan karena itu Anda butuh pancingan. Jika bisa tidur lebih awal dan bangun lebih bagi, Anda akan memanjakan diri dengan sarapan yang tidak terburu-buru di cafe dekat kantor yang punya sajian pancake lezat. Saat sudah menjadi kebiasaan, Anda akan bosan dengan pancake dan tidak lagi membutuhkannya untuk tidur lebih awal dan bangun lebih pagi.
(vem/miw)

di kutip dari vemale.com 

Jantung Pria Lebih Kuat Hadapi Stres Daripada Wanita

Aliran darah pria akan cenderung meningkat saat mereka mengalami stres, namun tidak demikian halnya pada wanita, ungkap peneliti dari Penn State College of Medicine.
Penelitian dilakukan dengan cara mengukur denyut jantung, tekanan darah, dan aliran darah pada 17 orang dewasa sehat yang terdiri dari pria dan wanita, baik saat mereka dalam kondisi istirahat dan saat mereka menghadapi test matematika. Untuk memberikan stres kepada peserta, peneliti mendesak para peserta untuk segera menyelesaikan test yang diberikan.
Studi yang dipresentasikan pada Selasa, 24 April 2012 di Experimental Biology Meeting San Diego ini menunjukkan bahwa, pada saat istirahat, statistik denyut jantung, tekanan darah, dan aliran darah pada pria dan wanita menunjukkan sedikit perbedaan.
Sama halnya ketika melakukan test matematika, baik pria maupun wanita mengalami peningkatan denyut jantung dan tekanan darah. Aliran darah juga ikut meningkat pada peserta pria, sedangkan aliran darah peserta wanita tidak berubah.
Inilah yang menjadi dasar kesimpulan peneliti, bahwa wanita lebih rentan mengalami masalah jantung saat mereka berada di bawah tekanan. Hasil penelitian juga menegaskan bahwa stres dapat mempengaruhi tingkat kesehatan secara keseluruhan.
“Mengurangi stres adalah langkah yang dibutuhkan semua orang, terlepas dari apapun jenis kelamin Anda. Namun, studi telah menunjukkan bagaimana stres dapat menempatkan wanita dalam risiko penyakit jantung yang lebih besar,” ungkap Chester Ray, selaku kepala penelitian ini.
Ray juga menambahkan bahwa penelitian lebih lanjut tentang mekanisme di balik perbedaan antara pria dan wanita suatu hari nanti bisa mengarah pada pengobatan yang lebih bertarget, sehingga ada upaya pencegahan bagi perempuan yang berisiko mengalami penyakit jantung, tuturnya seperti yang dilansir newshealth.
Source: http://duniafitnes.com
(df/miw)

di kutip dari vemale.com

Bagaimana Mencegah dan Mengatasi Kejenuhan di Kantor?

Tak jarang saat asyik bekerja dan menjelang siang, mata mulai terasa berat, badan mulai lemah, konsentrasi berkurang dan sebagainya. Inilah tanda bahwa tingkat energi Anda sudah mulai menurun dan Anda merasakan kejenuhan.
Anda tidak perlu khawatir karena ini merupakan hal yang normal. Masing-masing individu memiliki tingkat kejenuhan yang berbeda, tergantung dari beberapa faktor yang mempengaruhinya, seperti usia, makanan yang Anda konsumsi, dan tingkat aktivitas Anda. Nah, berikut ini adalah tips untuk mencegah dan mengatasi kejenuhan yang datang di saat Anda bekerja.

1. Cari Udara Segar. Ketika rasa malas mulai datang yang perlu Anda lakukan pertama kali adalah berdiri dari kursi Anda. Luangkan beberapa menit untuk keluar dari ruangan kantor dan hiruplah udara segar, dan rasakan sensasi segarnya bagi tubuh Anda.
2. Push Up. Cara selanjutnya, jika kebetulan atasan Anda sedang tidak ada di tempat., luangkan waktu untuk melakukan push up, atau juga melakukan latihan dips menggunakan tempat duduk Anda. Tidak usah terlalu lama, cukup 10-15 repetisi, dan tubuh Anda akan kembali segar.
3. Tidur Sejenak. Memang tidak mungkin rasanya jika saat bekerja Anda diijinkan untuk tidur sejenak. Tapi, dengan menyisipkan waktu untuk tidur sejenak , konsentrasi dan kebugaran tubuh Anda akan kembali seperti semula.
4. Dengarkan Musik. Jika Anda menyukai musik, mendengarkan musik yang bersemangat akan kembali memompa semangat dan konsentrasi Anda.
5. Makan Buah Segar. Alih-alih memilih camilan bergula, berlemak, dan berkalori tinggi untuk meningkatkan energi Anda, lebih baik Anda mengkonsumsi buah-buahan sebagai gantinya. Kandungan vitamin dan mineral serta sensasi segar rasa buah, akan membangkitkan kembali semangat bekerja Anda.

Itulah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi rasa malas yang datang saat bekerja. Lantas, bagaimana cara efektif untuk mencegah rasa malas itu datang?

1. Makan Siang Seimbang. Jangan makan terlalu berat. Jika Anda ingin makan dalam porsi yang besar, perbanyaklah protein daripada karbohidrat. Konsumsi karbohidrat yang terlalu tinggi dapat meningkatkan risiko diabetes dan obesitas.
2. Tidur Cukup. Jika Anda memiliki waktu tidur yang cukup di malam hari, Anda akan berisiko mengalami penurunan energi lebih banyak dari biasanya. Tidurlah 7-9 jam tiap hari dan kurangi kebiasaan begadang.
3. Latihan Ringan. Untuk mencegah rasa malas datang, sebaiknya Anda melakukan beberapa latihan ringan sebelum bekerja, seperti lunge, squat, dan jogging di tempat, untuk meningkatkan sirkulasi oksigen dalam tubuh Anda.
4. Dapatkan Pekerjaan Yang Lebih Menantang. Daripada Anda merasa setengah hati dan kemudian bermalas-malasan dalam pekerjaan Anda, mungkin sudah saatnya Anda mencari pekerjaan baru yang lebih menantang.

Semoga tips sehat di atas dapat mengatasi dan mencegah kejenuhan yang Anda alami di kantor. Selamat mencoba! (df/miw)
Source: http://duniafitnes.com

di kutip dari vemale.com

Tips Makeup Bila Berkulit Gelap

Tanning begitu populer di dunia Barat untuk mendapatkan kulit gelap eksotis. Tetapi, siapa sih yang butuh tanning lagi di Indonesia ini? Kulit kita sudah cantik dan eksotis. Yang kita butuhkan adalah cerdas memadupadankan pakaian, serta memulas makeup untuk menyempurnakan penampilan.

Hal pertama yang wajib diketahui bila Anda memiliki kulit bernuansa gelap, utamakan memiliki warna-warna dasar makeup. Warna dasar ini akan menjadi andalan untuk menekankan atau mengoreksi warna lain.

Kedua, sesuaikan warna foundation/ alas bedak dengan kulit. Hindari memilih warna-warna terang karena akan terlihat sangat berbeda dengan warna kulit asli Anda. Dan, lebih baik lagi bila Anda memiliki dua layer warna foundation, untuk dasar serta untuk koreksi.

Ketiga, saat memilih blush on, pilih warna seperti coral, rose, deep orange. Sempurnakan dengan shadow berwarna peach atau cokelat.

Keempat, memilih eye shadow lebih baik pilih warna-warna natural, seperti cokelat atau merah bata. Lebih baik menghindari warna-warna terang atau putih agar tidak terlihat jauh berbeda dengan warna kulit. Untuk kelopak mata, pulaskan bagian atas mata dengan  warna cokelat terang. Sedang di lipatan kelopak mata gunakan cokelat gelap dan baurkan keluar, hal ini akan membuat mata Anda tampak dalam dan memaksimalkan mata. Jika Anda ingin menggunakan satu warna untuk kelopak mata, pilih eye shadow warna biru gelap atau ungu gelap, atau yang mendekati warna bulu mata. Anda juga boleh memberi sentuhan manis dengan menambahkan eyeliner warna biru gelap atau abu-abu gelap, membingkai di bagian kelopak mata atas dan bawah.

Kelima, untuk lipstick pilih warna copper, bronze, merah tua, ungu dan burgundy. Anda juga dapat menggunakan satu warna atau memadukan dua warna yang sesuai untuk warna kulit Anda. Saat malam hari, utamakan memilih lipstick berwarna gelap, dan alangkah baiknya bila disesuaikan dengan paduan eyeshadow, cat kuku dan warna baju. Sedangkan di siang hari, Anda bisa memulas warna yang lebih terang serta menggunakan lip gloss agar bibir lebih maksimal.

Masih merasa kurang percaya diri dengan warna kulitmu? Coba tips di atas dan raih kembali rasa kepercayaan dirimu ;)(vem/bee)

di kutip dari vemale.com

6 Hal Selain Makeup Yang Menarik Pada Wanita

Menjadi sosok yang cantik dan menarik adalah yang paling diidam-idamkan wanita. Dan untuk itulah makeup diciptakan, menyempurnakan kecantikan wanita. Namun, karena manfaatnya, wanita jadi cenderung terlalu mengagungkan makeup sampai-sampai ada yang memakainya berlebihan karena kurang percaya diri. Padahal, masih ada enam hal lain yang membuat wanita tampil menarik, seperti...
Senyuman
Makeup secantik apapun tak akan terlihat cantik bila wajah tidak dihiasi dengan senyum. Setujukah Anda dengan pernyataan itu?
Sekalipun Anda masih mengernyitkan dahi, sebuah survey yang dilakukan oleh AskMen seperti dikutip dari Shine membuktikan bahwa yang pertama kali membuat pria jatuh cinta adalah senyuman seorang wanita. Bahkan, efek dari makeup kalah bila dibandingkan dengan senyuman.
Jujur
Di jaman ini mencari sosok yang jujur tidak mudah ternyata. Dan kejujuran menjadi pesona tersendiri dari seorang wanita.
Menjaga kebersihan
Siapa juga yang senang melihat sosok wanita yang jorok, tidak mempedulikan kebersihan rambut serta tubuhnya. Tak ada! Untuk itu, selain bermain makeup, wanita juga harus bisa menjaga kebersihan diri serta lingkungan tempat tinggalnya.
Mau mendengar dan menyimak
Berbicara itu sangatlah mudah, namun mendengarkan... hmm... bukan suatu hal yang mudah lho, Ladies. Sebagian besar pria, merasa wanita itu menarik saat sedang mendengarkan dan menyimak mereka yang asyik bercerita.
Tentu saja, pengalaman mereka membuktikan hal yang berbeda. Kebanyakan wanita lebih suka berbicara dan jarang mau mendengarkan.
Tertawa
Bahkan sebagian pria berpendapat saat wanita tertawa, saat itulah mereka terlihat seksi.
Aura wanita terpancar keceriaan dan kebahagiaannya pada saat tertawa. Sekaligus menunjukkan kepribadian yang ramah dan terbuka.
Eye contact
Selain menjadi jendela hati, mata dapat membuat orang jatuh cinta. Kontak mata, dapat menceritakan lebih dari semua kata-kata yang Anda perlukan saat berbincang dengan seseorang. Dan sangat penting melihat si pembicara saat seseorang berbicara di depan Anda, bukan malah asyik bermain ponsel atau melakukan hal lainnya.
Sudah tahu 6 jurus tampil menarik di depan pria selain memakai makeup kan? Mari kita praktekkan.
(vem/bee)

di kutip dari vemale.com

5 Pertolongan Pertama Penyegar Mata

Ingin selalu tampil fresh dan lepas dari kejenuhan sehari-hari. Mari berlibur!

Dan berlibur ternyata tak hanya melulu pergi ke pantai atau ke gunung, liburan kali ini adalah saat yang tepat untuk memanjakan mata. Bagaimana caranya?


Cara 1: Pakai sendok dingin

Suhu yang dingin dari benda-benda metal membantu memperlancarkan darah, mengurangi kemerahan pada kulit, serta membantu mengempeskan mata bengkak.

Caranya mudah, cukup dinginkan sendok di dalam air es, kemudian pakai sebagai kompres mata. Ulangi hingga Anda merasa lebih nyaman.

Cara 2: Chamomile, Green tea dan black tea

Sudah tahu kan khasiat teh yang kaya akan antioksidan? Nah, selain diminum, teh ini juga baik untuk kompres. Komponen kafeinnya, dapat membantu menyegarkan kulit. Ditambah lagi tannin, yang berfungsi sebagai penyegar serta pelembab alami.

Caranya adalah dengan merebus kantung teh selama 3 menit, diamkan. Setelah agak dingin, simpan di lemari es selama 3 menit. Keluarkan dan pakai sebagai kompres mata selama 15 menit. Mata akan jauh lebih segar.

Cara 3: Susu dingin

Bila air dingin dapat membantu melancarkan peredaran darah, nah kali ini kita tambahkan manfaat susu segar yang dapat menghaluskan, melembabkan kulit, serta merawat kulit yang iritasi.

Tuangkan susu segar ke dalam sebuah mangkuk kecil, rendam dua lembar kapas di dalamnya kemudian simpan di lemari es sekitar 30 menit. Gunakan sebagai masker mata dan diamkan selama 10 menit. Ulangi bila perlu. 

Cara 4: Potongan mentimun

Ascorbic acid yang berperan sebagai vitamin C pada mentimun ini baik untuk melembabkan serta mendinginkan mata, caffeic acid, dapat membantu mengurangi mata sembab dan bengkak sehingga perlahan bengkak di mata akan kempes.

Diamkan beberapa irisan mentimun di dalam freezer, kemudian pakai sebagai kompres mata sekitar 10-15 menit. Rasanya yang dingin akan merilekskan, dan aroma serta kandungan mineralnya akan mendinginkan dan membuat mata lebih nyaman.

Cara 5: Putih telur

Sudah dikenal bahwa putih telur membantu melembabkan, melembutkan kulit, serta mengurangi garis kerutan di wajah. Selain itu, putih telur juga tinggi kandungan vitamin B2 atau disebut juga riboflavin yang fungsinya untuk membantu memperlancar peredaran darah.

Aromanya mungkin sedikit tidak nyaman, namun efeknya cukup dapat dirasakan bila dilakukan secara rutin. Caranya, saring putih telur dan pulaskan di area bawah mata, melingkari mata. Diamkan selama 15 menit kemudian basuh dengan air dingin. Selain rileks, cara ini membantu mengencangkan kulit di sekitar mata. (vem/bee)

di kutip dari vemale.com

Pentingnya 1.000 Hari Pertama Menjaga Kehamilan

Seribu hari pertama sejak masa kehamilan memiliki dampak yang sangat besar terhadap tumbuh kembang janin dalam kandungan hingga anak menjadi dewasa. Hal ini diutarakan oleh Direktur Jenderal Bina Gizi dan Kesehatan Ibu dan Anak Kementerian Kesehatan Slamet Riyadi Yuwono dalam jumpa pers tentang sosialisasi peraturan pemberian ASI di Kementerian Kesehatan, Jakarta, baru-baru ini.

"Seribu hari pertama kehidupan adalah investasi terbesar untuk membangun Manusia Indonesia Prima," ujar Slamet.

Slamet menjelaskan, program seribu hari ini dimulai sejak ibu mulai hamil, bahkan sejak menstruasi usai, hingga bayi berusia dua tahun. Hal ini dikarenakan pertumbuhan janin (Intra Uterine Growth Retardation/IUGR) sangat terkait dengan status gizi ibu.

Berdasarkan data dari Kementerian Kesehatan, dampak jangka pendek dari program seribu hari ini adalah perkembangan otak, pertumbuhan massa tubuh dan komposisi badan, serta metabolisme glukosa, lipids, protein, hormon, gen bahkan receptor.

Sementara dampak jangka panjangnya adalah kognitif dan prestasi belajar anak, kekebalan kapasitas kerja, serta penyakit tidak menular berbahaya; seperti diabetes, obesitas, penyakit jantung, kanker, stroke, dan disabilitas lansia.(Ant/ULF)


di kutip dari kesehatan.liputan6.com

Raih Penghargaan Bisa Cegah Penyakit Jantung

Meraih penghargaan atas suatu kerja keras dalam sebuah pekerjaan memang sangat menyenangkan. Selain bisa mendapatkan hadiah atau pundi-pundi uang, tentunya akan ada kepuasan tersendiri bagi si penerima penghargaan.

Tidak sampai di situ. Studi terbaru menyatakan bahwa meraih penghargaan dalam sebuah pekerjaan juga sangat baik untuk mencegah penyakit jantung. Studi ini dilakukan oleh Sir Michael Marmot dari Universitas London dan Michael Anderson dari Universitas California selama 15 tahun, dari 1985 sampai 1999.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan terhadap 4.700 pegawai negeri Whitehall, Inggris, mereka yang mendapat hadiah dari kantor atau penghargaan atas prestasi yang diraihnya lebih aman dari risiko penyakit jantung.

Sebagai contoh, Marmot menyatakan bahwa peraih piala Oscar, Nobel, atau penghargaan the Hall of Fame bagi seorang pemain bisbol, akan membuatnya hidup lebih lama dibanding orang lain. "Meraih penghargaan bisa memberikan efek positif terhadap kesehatan," katanya seperti dilansir Dailymail, Ahad (10/6).(SHA)

di kutip dari kesehatan.liputan6.com

Tips Mengobati Luka Bakar

Terpapar terik matahari dalam waktu lama dapat membuat kulit Anda terbakar. Akibatnya muncul bercak kemerahan hingga hitam, yang terkadang menimbulkan rasa perih pada kulit.

Berikut cara sederhana mengobati sengatan matahari versi Times of India, Senin (11/6).
1. Mandilah menggunakan air dingin. Guyuran air dingin dipercaya dapat menghilangkan rasa sakit dan menghilangkan iritasi pada kulit.
2. Kompres menggunakan air dingin pada bagian yang tersengat matahari. Gunakan selembar kain yang direndam dalam air dingin, kemudian kompres sekitar setengah jam hingga kain tak lagi terasa dingin.
3. Lidah buaya juga dipercaya dapat mengobati kulit yang terbakar matahari. Kandungan lidah buaya kini dapat ditemukan dalam bentuk gel atau lotion. Oleskan di atas kulit yang terbakar, namun jangan menggosokkan krim atau gel tersebut agar tak terasa perih.
4. Bahan makanan di rumah juga bisa digunakan untuk mengobati luka bakar. Caranya, oleskan kulit yang terbakar menggunakan campuran jus kentang dan oatmeal. Diamkan beberapa saat hingga kering, lalu bilas dengan air dingin.
5. Mengompres bagian tubuh yang terbakar dengan rendaman teh juga dipercaya dapat mendinginkan kulit yagn terasa panas.
6. Jangan mengupas kulit yang terbakar, biarkan terlepas secara alami agar tidak menambah luka.
7. Jangan lupa untuk minum banyak air. Tersengat matahari dapat menyebabkan dehidrasi, jadi penting untuk minum sedikitnya delapan gelas sehari agar cepat pulih.(SHA)


di kutip dari kesehatan.liputan6.com

Tips Mempercepat Windows 7

1.  Jalan menu RUN dengan menekan tombol Windows+R dan kemudian ketikkan “msconfig” tanpa tanda kutip lalu enter, atau bisa juga kamu ketik msconfig pada kolom Search di Start Menu. 

2.  Setelah muncul jendela System Configuration, klik tab Boot kemudian Advanced Option. Setelah itu beri tanda ceklis pada Number of Processor dan select juga maximum number of core processor. 

3.   Beri tanda ceklis juga pada Maximum Memory dan isilah sesuai dengan memori Laptop atau netbook kamu, misal jika memori RAM Laptop kamu 2 GB masukan 2048, 1GB=1024) 

      4.  Setelah selesai klik tombol OK 

      5.  Selanjutnya klik Tab Start Up. 

    6. Pada tab ini kamu akan mendapatkan daftar program yang otomatis berjalan ketika Windows 7 booting (pertama kali dijalankan) hilangkan tanda ceklis pada program-program yang kurang kamu butuhkan atau kurang manfaatnya (untuk antivirus sebaiknya biarkan diberi ceklis) 

    7. Setelah semuanya selesai klik OK untuk keluar dari System Configuration dan kemudian restart komputer.

di kutip dari nesaci.com

10 Tips,Trik, dan Rahasia Windows 7 Bagian II

1.   Merekam Error Komputer secara bertahap

Mungkin anda mempuyai teman atau saudara yang tahu tentang seluk beluk komputer atau jago dalam hal komputer .        Kemudian ada mempuyai masalah atau error di komputer anda tetapi anda tidak tahu bagaimana cara mendeskripsikan error yang terjadi komputer kepada teman anda.

Sebenarnya ada cara agar error tersebut dianalisa dan direkam secara tahap pertahap oleh windows 7 menggunakan program Problem Steps Recorder . Caranya, jika  komputer anda mulai bermasalah atau error pada saat anda menjalankan windows 7 anda  tinggal klik Start ketik PSR , Enter kemudian  klik Record.

Setelah itu Problem Steps Recorder akan merekam setiap klik,  tombol keyboard yang anda ketik, dan mengambil screenshot dan terakhir membuat beberapa file  report  dengan  tipe MHTML yang secara otomatis dibuat 1 file yang sudah di zip (kompres). Anda bisa mengirim file zip dengan e-mail  kepada teman anda yang jago komputer.

2.   Semuanya dapat di klik kanan

Misalnya jika anda klik kanan Explorer icon di taskbar anda dapat langsung mengakses folder-folder umum anda seperti Documents, Pictures, Windows Folder, dan lainnya

Dan jika anda tidak menggunakan Internet Explorer anda mungkin ingin menghilangkan icon IE anda di taskbar yaitu hanya dengan klik kanan dan kemudin klik “'Unpin this program from the taskbar”.

3.   Mengganti kekuatan UAC

UAC bertujuan untuk melindungi sistem windows 7 anda tetapi dengan efek mengurangi kenyamanan anda dalam memakai windows 7. Kekuatan  UAC dapat di rubah sesuai dengan keinginan anda yaitu tinggal klik Start > Control Panel > Change User Account Control Settings.

4.   Run As

Jika anda sedang log in user yang bukan administrator dan ingin menjalankan program yang membutuhkan izin administrator ada cara mudah yang dapat dilakukan yaitu klik kanan icon program yang ingin di jalankan kemudian tekan dan tahan tombol shift setelah itu akan muncul pilihan Run As.  Anda tinggal pilih administrator.

5.   Membuat file crash dump

Windows 7 tidak akan membuat file report kerusakan software atau hardware (memory.dmp) jika anda hanya mempunyai kapasitas harddisk dibawah 25 GB. ini akan menjadi masalah jika anda ingin mengetahui kerusakan software atau hardware anda melalui file report memory.dmp. Tapi jangan kuatir fitur minimal 25 GB ini dapat dimatikan dengan cara klik start, ketik “REGEDIT” tanpa tanda kutip kemudian telusuri HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\CrashControl kemudian buat file DWORD baru bernama AlwaysKeepMemoryDump dan set menjadi 1.

6.   Resource monitor

Jika anda merasakan windows 7 bekerja lebih lambat tidak seperti biasanya mungkin ada program yang error, crash, hang atau program yang banyak memakan memori atau CPU anda. biasanya anda dapat melihat program error /crash di Task Manager, tetapi  di Windows 7 anda juga dapat melihat keterangan program error/crash di Resource monitor, caranya dengan klik Start ketik RESMON dan Enter.

Di Resource monitor(Resmon) dapat dibilang versi upgradenya dari Task Manager. Karena di Resmon anda dapat mengalisa proses dari suatu program yang sedang jalan di windows 7. Jika program yang di analisa adalah program yang error Windows 7 akan memberitahu cara bagaimana cara mereparasinya. Caranya  klik kanan program yang di duga membuat program crash/error klik Analyze Process.

7.   Menjalankan program lebih cepat

Jika baru saja menjalankan suatu program atau aplikasi tetapi kemudian ingin menjalankan lagi program yang sama, anda tidak harus menjalankan program tersebut dari start menu lagi atau shortcut di desktop, anda tinggal pencet dan tahan tombol shift dan klik icon program tersebut di window.

8.   Auto arrange desktop anda.

Icon anda letaknya berantakan di desktop, biasanya jika ingin merapikannya anda klik kanan di desktop pilih View > Auto Arrange. Tapi sebenarnya Auto Arrange ini ada tombol shortcutnya  anda tinggal pencet dan tahan tombol F5.

9.   Disable hibernation

Karena  di Windows 7 mode hibernation dihidupkan secara otomatis, windows 7 akan mengambil sedikit dari kapasistas harddisk anda, tetapi jika anda selalu mematikan komputer anda dan tidak menggunakan mode sleep maka mode hibernation akan menjadi percuma. Anda bisa mematikan mode hibernation dengan cara klik Start, ketik  REGEDIT kemudian telusuri HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power, dan terakhir ganti nilai angka 1 menjadi 0 dari HibernateEnabled and HiberFileSizePerfect.

10. Aktifkan mode XP

Jika kamu punya software lama yang tidak dapat dijalankan di windows 7, anda bisa mencoba XP Mode, yaitu sebuah virtual copy dari windows xp yang dapat di jalankan di desktop windows 7 anda. Tetapi XP mode ini dapat dijalankan jika komputer anda mendukung hardware virtualisation (AMD-V or Intel VT) yang sudah terintegrasi di prosessor dan tentu harus di enable di BIOS komputer anda.

di kutip dari  http://solfacorners.com

10 Tips, Trik, dan Rahasia Windows 7

Windows 7 mempunyai fitur-fitur baru yang sebenarnya untuk mempermudah penggunaan windows 7 itu sendiri. Dari sekian banyak fitur tersebut anda mungkin tidak tahu bagaimana menjalankan, mengoperasikan atau sekedar dimana letak fitur tersebut. Banyak sekali tips dari windows  7 yang mungkin kebanyakan user tidak tahu. so this is it guys  tips, trik dan rahasia dari windows 7 saya kasih 10 dulu yak. kalau ada yang menarik lagi menyusul oke.

1.   Keyboard shortcut

-Alt+P
Menampilkan / menyembunyikan Explorer preview pane

-Windows Logo+G
Menampilkan tool gadgets didepan window-window yang sedang tampil.

-Windows Logo++ (Tombol plus)
Zoom in

-Windows Logo+- (Tombol minus)
Zoom out

-Windows Logo+Up
Maximise window

-Windows Logo+Down
Minimise window

-Windows Logo+Home
Minimise / maximize  semua window kecuali window yang sedang terbuka.

2.   Menampilkan Desktop Wallpaper secara bergantian

Windows 7 mempunyai fitur baru pada desktopnya, sekarang anda menampilkan  puluhan atau bahkan ratusan wallpaper anda secara begantian yang dapat atur waktu jedanya. Caranya mudah yaitu klik kanan bagian kosong di desktop anda klik Personalise > Desktop Background. Kemudian tekan CTRL sambil memilih gambar wallpaper yang ingin anda tampilkan dan pilih waktu jeda tampil wallpaper anda mulai dari setiap 10 detik sampai 1 hari, dan juga ada pilihan Shuffle jika anda ingin menampilkan desktop wallpaper anda secara acak dan terakhir klik Save Changes.

3.    Copy atau Burning file image / virtual

Sekarang windows 7 langsung mencopy file image iso anda ke CD atau DVD tanpa perlu menginstall software lain. Caranya tinggal klik 2 kali file iso nya, kemudian plih drive DVD/CD writer anda yang sudah berisi CD/DVD kosong dan tinggal klik Burn.

4.    Proteksi data

Windows 7 dapat memproteksi data yang ada di flashdisk anda dengan mengenkripsinya yang  menggunakan program yang bernama Microsoft's BitLocker technology caranya tinggal klik kanan USB drive (flashdisk)  anda kemudian klik Turn on BitLocker dan anda tinggal mengikuti instruki yang diberikan.

5.   Mematikan pengaturan otomatis window

Di Windows 7 window dapat mengatur dengan sendirinya, misalnya jika anda tekan dan tahan window yang sedang dibuka dan geser ke paling atas desktop anda window tersebut secara otomatis maximize dengan sendirinya begitupun jika anda menggeser nya ke bagian paling kiri desktop maka window tersebut secara otomatis berukuran setengah layar desktop anda.
Jika anda tidak nyaman penyesuaian window secara otomatis ini anda dapat mematikannya dengan lakukan langkah berikut  klik start ketik REGEDIT, kemudian telusuri HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop, ganti WindowArrangementActive menjadi 0 setelah itu tinggal restart windows 7 anda.

6.   Menghemat daya baterai

Caranya klik Start ketik “Power Options” tanpa tanda kutip kemudian klik plihan Power Options setelah itu klik Change Plan Settings for your current plan dan plih Change Advanced Settings. Disini anda dapat mengkonfigurasi dan mengoptimisasi pemakaian baterai laptop anda.

7.   Informasi Baterai Laptop

Jika anda menggunakan laptop, anda bisa menggunakan program untuk menampilkan informasi mengenai konsumsi daya dari baterai anda. Caranya klik start ketik “cmd” tanpa tanda kutip, jika icon cmd sudah muncul klik kanan dan plilih Run as administrator kemudian ketik “powercfg -energy” tanpa tanda kutip dan tekan Enter. Windows 7 akan menscan sistem komputer anda dengan tujuan mencari cara untuk menghemat daya baterai anda. Kemudian windows 7 membuat file report HTML (web based) setelah itu windows akan memberitahu dimana file ini diletakkan biasanya di letakkan di folder \Windows\System32.

8.    Kalkulator

Program kalkulator di windows 7 banyak tambahan fitur baru  seperti konversi satuan panjang (cm, m, km), berat (gram, Kg), volume (liter,galon), dan lainnya. Ada juga fitur seperti kalkulasi tanggal misal: ada berapa hari kah diantara dua tanggal ada juga format sederhana untuk menghitung pajak, dan lainnya.

9.     Format WordPad Baru

Jika anda membuat dokumen di Wordpad secara otomatis akan disimpan dengan format Rich Text Format (RTF). Tetapi sekarang anda dapat menyimpan file atau membuka file tersebut dalam bentuk format .docx (office 2007) dan format .odt (open office)

10.  Pertolongan pertama troubleshooting Jika di windows 7  ada yang error atau bermasalah, dan anda anda tidak tahu penyebab nya apa, mungkin anda bisa coba, klik control panel> Find and fix problems (or 'Troubleshooting'). Disini ada beberapa panduan untuk mencari dan merestorasi error yang ada di windows 7 anda. disini juga bisa melihat settingan windows anda, dan juga membersihkan sistem ada dari file-file yang sudah tidak diperlukan.

di kutip dari http://solfacorners.com