Latest Post
Fakta Seputar Telur Puyuh
Fakta Seputar Telur Puyuh. Telur puyuh merupakan salah satu jenis makanan yang enak dan menyehatkan. Walaupun kulitnya penuh bercak, namun rasanya tidak kalah enak dengan telur biasa.. Ternyata, salah satu sumber protein ini punya fakta menarik untuk disimak. Ini dia.
1. Daya cerna protein hewani dalam kandungan telur puyuh lebih tinggi dibanding protein hewani lainnya. 100 gram telur puyuh mengandung 13, 05 gram protein yang lebih tinggi dari telur ayam maupun telur bebek.
2. Telur puyuh baik dikonsumsi sebagai nutrisi bagi otak karena mengandung protein, lemak, vitamin dan mineral. Selain itu juga mengandung kolin yang mampu membantu sinyal syaraf pada orak dan memperkuat daya ingat.
3. Telur puyuh baik bagi kehamilan. Selain karena asupan kolin bagi otak janin, juga mengurangi resiko kematian, bayi cacat dan keguguran.
4. Kuning telur puyuh mengandung lutein dan zeaksantin yang mampu melindungi mata dan meningkatkan kandungan dua zat tersebut yang ada pada retina mata.
5. Telur puyuh mengandung zat anti kanker. (Waaah, kabar baik nih)
6. Lutein setiap hari dapat menghambat penuaan hingga 40%, jadi bisa nampak awet muda.
Wow, sepertinya butir telur kecil ini benar-benar bermanfaat bagi kesehatan ya? Selain untuk ibu hamil, makan telur puyuh sangat dianjurkan bagi mereka yang sedang berkembang, usia produktif, juga manula.
demikian artikel tentang Fakta Seputar Telur Puyuh, semoga bermanfaat.
di kutip dari vemale.com
Auto Text BlackBerry
Semakin maraknya pengguna Blackberry di indonesia, semakin membuat familiar sebuah auto text yang terdapat pada blackberry, nah untuk auto text yang terdapat di artikel ini, hanya tinggal copy - paste saja dalam penggunaannya :)berikut ada beberapa emoticons autotext buat BBM kalian ,, simaak:
(―˛―“)
~(‘▽’~)
(~’▽’)~ (~‾ ▽‾)~
(⌣_ ⌣!!)
(˘⌣˘)ε˘`)
(˘ з ˘)
(¬_ ¬)
(¬_¬”)
(¯―¯٥)
( ‾_‾ )
(―˛―“)
(‾(••)‾)
Σ( ° △ °")?
&(•”̮ •)з
(-’๏_๏’-)
\(´▽`)/ \(´▽`)/ \(´▽`)/
°\(^▼^)/°
(⌣́_⌣̀)
(˘_˘”)
(♥θ♥)
ƪ(―˛―“)ʃ
(•‾ε‾•)
( ^_^)-c<(T_T) *cubit*
(ˇ▽ˇ)-c̯┌┐<)
(-̩̩̩-͡ ̗–̩̩̩͡ )
(-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩___-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩)
(∏ ω ∏)
(¬˛¬”)
( ° -`ω´-)
Ε(.⌣__⌣.)з
( ¯^¯)
('ω')
\('O'\)(/'.')/ \('O'\)
（￣へ￣）
(︶︿︶)
(˘ڡ˘)
(•͡˘˛˘ •͡)┌П┐
(ˇ▼ˇ)-cԅ(‾.‾҂)–c<• Y •)
( • )(•ԅ(ˆ⌣ˆԅ)
(ˇ▼ˇ)-cԅ(ˆoˆԅ)
(´з(˘⌣˘)
(˘⌣˘)ε˘`)
( • )( • )ε˘`)
(~´з( • )( • )ε˘`)
(~´з( • )(•ԅ(ˆ⌣ˆԅ)
\(/// ,‾)/ ¬–(`ε ´ ҂)
(” `з´ )_,/”(>_<")
\(‾o‾ \)
(◐ o ◑ )
(⊙…⊙ )
๏[-ิ_•ิ]๏
(•ิ_•ิ)
\(•ิ_•ิ\)
(/•ิ_•ิ)
(︶︹︺)
(¨`v´¨) (¨`v´¨)
٩(●̮̮̃•̃)۶ ٩(-̮̮̃-̃)۶ ٩(͡๏̯͡๏)۶ ٩(-̮̮̃•̃)۶ ٩(×̯×)۶
⊙▂⊙ .. ⊙０⊙ .. ⊙︿⊙ .. ⊙ω⊙ .. ⊙﹏⊙ .. ⊙△⊙
●▂● .. ●︿● .. ●ω● .. ●﹏● .. ●▽● .. ●△●
ಠ_ಠ ಥ_ಥ
»-(¯`v´¯)-» »-(¯`v´¯)-» •:*:• •:*:•
¯\(°_o)/¯
ب_ب
◕ ‿ ◕
✿◕ ‿ ◕✿
❀◕ ‿ ◕❀
❁◕ ‿ ◕❁
✾◕ ‿ ◕✾
o(╥﹏╥)o
（。≧ω≦。）ノ
⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃ﾌﾞｰﾝ
ヾ(´^ω^)ノ♪
（≧▽≦）
ヾ( ﾟ∀ﾟ)ﾉﾞ
(´・ω・)
ヽ（´３`）ﾉ
(つ∀｀)
(‘-^*)
(´∀｀)
(^(ｴ)^)
(*ﾟーﾟ)
o(≧▽≦)o♪
(・∀・)
（>□<）
(´・ω・｀)
(・ω・）
(゜∀゜)
( ´,_ゝ｀)
ミ^・.・^彡
(o^ｰ’)
ヾ(´^ω^)ノ♪
ヽ(・∀・*)ﾉ
ヽ(`∀´)ﾉ
ヽ(*´∀｀)ノ
(＾Д＾)ﾌ
。(´Д`)。
（*＾ワ＾*）
Ｏ(≧∇≦)Ｏ
(｡･ω･｡)
(*^-ﾟ)v
＼(^ω^＼)( /^ω^)/
o(>< )o o( ><)o
ヽ( ´￢`)ﾉ
(*^ｰﾟ)v
♪(v〃∇〃)ハ(〃∇〃v)♪
ヽ(･∀･)ﾉ
ヾ(ﾟдﾟ*三*ﾟдﾟ)ノ
ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ
*(嬉´Д`嬉)*
ヽ(*´Д｀*)ﾉ
（＞ｗ＜＊）
（｀・ω・´）
ヾ(★´Д)人(Д｀☆)ノ゛
ヽ(*′ω`)ﾉﾞ
（´∀｀）
Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒(。Ａ。)!!!
（●≧艸≦）゛
ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ
（●´3｀）~♪
（●´∀｀）ｖ
∩（≧∇≦）∩
（´ω`*）
(≧ε≦*)三(*≧ 3≦)
(≧ε≦*)
(*≧ 3≦)
(*>ω<)
ヽ(`∀´)ﾉ
( -_-)
(・口・)ﾉ
ヽ（´３`）ﾉ
（ ´_ `） ゝ
三○))д゜*)
( ﾟзﾟ) (ﾟεﾟ )
(*^3^ )
(ﾟ(ﾟ(ﾟ(ﾟДﾟ)!?
【ъака】＼_(･ω･`)
（´・∀・｀）ノ
｡(*´-ω)(ω-`*)｡
(ﾟ○ﾟ* )っ
(ﾞ皿”)
o(･ω･´o)
(∀`凸
ﾟＡ`)≡〇)`Дﾟ)
≡〇)`Дﾟ)
ﾟＡ`)≡〇
w´3`)w
(*’∀^)ハ(^ω^*)
｡｡｡｡(〃_ _)σ mirip :swt:
ミ(ノ;_ _)ノ=3 yang ini jatuh
(･ω･｀三´･ω･)
ヽ(´ω｀＝´ω｀)ノ
ヾ(ﾟωﾟ )
♪(*^ ・^)ノ⌒☆
(・ωｰ)～☆
ヾ( ﾟ∀ﾟ)ﾉﾞ
!!(;ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ
ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿
ヽ(д｀ヽ)｡｡ｵﾛｵﾛ｡｡(ノ´д)ノ
ヽ(｀д´；)ﾉ うおおおお！
(ﾉдﾟ)ﾞ (ﾟ∀ﾟ)σﾞ
(ノ＾ω＾)ハ(＾ω＾ )ノ tosss ..
( ´^∀) (∀^｀ )
。:+(^ω^∩)+:。
ヾ(´^ω^)ノ♪
(ﾉ’A`)八(‘A` )ﾉ
o(≧▽≦)o♪
(☆･´ω･`)
p(´⌒｀q)
(*≧д≦)
(‘-^*)
(^(ｴ)^)
(ﾟAﾟ)、
（>□<）
（●０●）
（０ｗ０）
(・ω・）
ヽ(・∀・)ノ
┴┬|・ノω・)
(*- -)(*_ _)
(o^ｰ’)
*’ー’)ﾉ~~
( iдi )
(*ﾟワﾟ)
(^ﾜ^)(^ﾛ^)(^ﾀ^)
(*ﾉﾉ)ｷｬｯ(*ﾉ▽ﾉ)ｷｬｯ(*ﾉ▽ﾟ)ゝﾁﾗｯ(*ﾉ▽ﾉ)ｷｬｯ(*ﾉﾉ)ｷｬｯ
（ｐ_ｑ)
(*´∀｀)人(´∀｀*)
～(￣、￣～
( = =)
(∩ﾟдﾟ)
(# ゜Д゜)
(*^o^)／＼(^-^*)
((┓(￣∀￣)┏))
(ﾟωﾟ=)ﾉ =3 =3
( ﾟ∀ﾟ)o彡ﾟ
(ﾟ∀ﾟo彡°
（ ‘ ^‘c彡☆))Д´）
ヽ(‘A`)人(‘A`)ﾉ
i||l|i( ;ﾟ∀ﾟ; )||i|li;
(^_-)-☆
(^-^)
(*_*)
(ﾟoﾟ)
(；_；)
(ToT)
(#゜皿゜)
m(_ _)m
=^.^=
(=^ェ^=)
(=^. .^=)
ミ^・.・^彡
u・ェ・u
_l￣l○ ->
ヾ( ￣▽)ゞ
（（（´＾ω＾｀）））
J( ‘ｰ`)し
(●´艸｀)
☆L(´▽｀L )♪
(o_ _）ノ彡☆
♪(*￣ω￣)v
(｡つ∀≦｡)
(ﾟc_,ﾟ｀｡)ﾌ
（´､ﾉ｀）
(＾艸＾)
(≧艸≦*)
ƪ(‾ε‾)ʃ ƪ(ˇ▿ˇ)ʃ ƪ(‾ε‾“)ʃ ▹(ˇ⌣ˇ)◃ ƪ(˘ε˘")ʃ
(ｏ・_・)ノ”(⌣_⌣..) ƪ(^ε^)ʃ
╭╮( ￣,￣")╭╮ (⌒˛⌒)
اَللّهُ
(amin)
آمِيـنَ
السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ
(Assalamu 'alaikum Wr. Wb)
وَعَلَيْكُمْ السَّلاَمُ وَرَحْمَةُ اللهِ
وَبَرَكَاتُهُ
(Wa 'alaikum salam Wr. Wb)
وَ السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ
(Wassalamu 'alaikum Wr. Wb.)
اَهْلاًوَسَهْلاً
(ahlan wa sahlan)
اَللّهُ اَكْبَرُ
(Allahu Akbar)
اَلْحَمْدُلِلّهِ
(Alhamdulillah)
اَللّهُ
(Allah)
آمِّينَ
(amin)
اَسْتَغْفِرُ اَللّهَ
(Astaghfirullah)
بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ
(Bismillahirrahmanirrahim)
بَارَكَ اللّهُ لَكَ وَبَارَكَ عَلَيْكَ وَجَمَعَ بَيْنَكُمَا فِي خَيْرِ
(Do'a untuk Pengantin)
حَلاَلً
(halal)
حَرَمً
(haram)
اِنّا لِلّهِ وَاِنّا اِلَيْهِ رَجِعُوْنَ
(innalillahi wa inna ilaihi raaji'uun)
اِ نْ شَآ ءَ اللّهُ
(insya Allah)
جَزَاكَ اللّهُ (jazakallah)جَزَاكِ اللّهُ
(jazakillah)
جَزَاكُمُ اللّهُ
(jazakumullah)
لاَ هَوْلَ وَلاَ قُوَّتَ اِلاَّبِاللّهِ
(laa haula wa laa quwwata illa billah)
لاَ اِلَهَ اِلاَّ اللّهُ
(laa ilaaha illallah)
مَاشَآءَاللّهُ
(masya Allah)
سُبْحَانَ اللّهُ
(subhanallah)
اَللّهُ اَكْبَرُ، اَللّهُ اَكْبَرُ، اَللّهُ اَكْبَرُ، لاَ اِلَهَ اِلاَّ اللّهُ اَللّهُ اَكْبَرُ، اَللّهُ اَكْبَرُ، وَلِلّهِ الْحَمْدِ
(lafadz takbiran)
تَقَبَّلَ اللّهُ مِنَّ وَ مِنْكُمْ
(taqabalallahu minna wa minkum)
تَقَبَّلْ يَا كَرِيْمُ
(taqabal ya kariim)
وَ اِيَّكُمْ
(wa iyyakum)
أَقُوْلُ قَوْلِيْ هَذَا وَأَسْتَغْفِرُوْا اللهَ لِيْ وَلَكُمْ
(penutup ceramah)
1. (∩_∩) : smile, Senyum
2. ː̗(^▽^)ː̖ : laugh, Ketawa
3. (*^▽^*) : cheerfull.. Semangat..
4. (⌣́_⌣̀) : sad.. Sedih
5. (-̩̩̩-͡ ̗--̩̩̩͡ ) : cry, menangis
6. (Ｔ^Ｔ) : hiks.. Cry..
7. (Ｔ▽Ｔ) : plisss.. i want to cry
8. ( -_-") : give me a break.. Haazzzz..
9. (*￣m￣) : terharu
10. (#^o^#) : shy, malu..
11. (O_o)*!! : suprised! Kaget
12. （゜◇゜） : suprised/shock..!!
13. ╭(^▽^)╯ : singing.. Nyanyi..
14. （￣ー￣）Grrr...!! : geram.. pengen marah
15. m(__ )m : I'm sorry, maap ya..
16. \(≧o≦)/ : No..!
17. \(^o^)/ : Yes..!
18. \(≧∇≦)/ : congratulation..!
19. (>_<)" : trouble.. Ada masalah
20. (✗_✘)" : tired / die
21. (ーー; ) : khawatir "oh god..!"
22. \(´ー｀)┌ : Mellow
23. （￣□￣；）: oh my god...! Ya ampuuun..
24. ┌П┐(►˛◄'!) : **** u...!
25. (@_@) : abis begadang jd mata panda
26. (* O *) : hoaaah.. Ngantuk!
27. (~_~) : hmmm... Berpikir
28. ƪ(‾ε‾“)ʃ : I dont care.. Hufff..
29. (¬_¬") : huuuuu...
30. ( >͡ .̮ Ơ̴͡ )* : wink!
31. (^o^)V : Peace..!
32. ( ゜O ゜) : Ooooowh..
33. ( ♥͡▽♥͡ ) : Fallin in └ºνє♡
33. (♥͡з♥͡)muach*~♡ : muaach..kiss
34. (♉ . ♉) : curiga
٩(-̮̮̃-̃)۶ ٩(͡๏̯͡๏)۶ ٩(̾●̮̮̃̾•̃̾)۶ ٩(•̮̮̃•̃)۶ ٩(̮̮̃̃)۶ ٩(̮̮̃•̃)۶
ツ "̮ (•̯͡.•̯͡ (•͡. •͡ !) ε(•˛.•̃)з (•͡. •͡) ε(¬.¬)з
ε( •̃͡-̮•̃͡)з (•̃o•̃) (•͡. •͡ !) •̃͡(º-̮º) •̃͡ (•̃͡-̮•̃͡)
╭((╯`< \_ •◦°˚ .·.◦kaaaaaabuuuuuur.........!!!!!
⌣̴͡͡i̲_i̲⌣̴͡͡ ⌣̴͡͡د̲⌣̴͡͡ ε(╯__╰")з (っ∩_∩)っ ♥ Ơ̴̴̴̴̴̴͡.̮Ơ̴̴͡ ( ° △ ° ")
(づ￣³￣)づ ╮("•͡_•͡)╭ (◦'⌣'◦) (Q╰_╯)=○☆(x,☉")
(^_^)-c<^_^" ) cubitttt
(⊙_⊙) Errrr. . . . (♥-̮♥)
(•ö˘•) õwWħ... ╭╮( ￣,￣")╭╮ (⌒˛⌒)
ː̗̀(☉.☉)ː̖́ (っ •͡ з •͡) ⌣́_⌣̀ (-̩̩-̩̩͡_-̩̩-̩̩͡) ♌•͡˘.˘ •͡♌
(-̩̩̩-͡ ̗̊--̩̩̩͡ ) (Ơ̴̴̴̴̴̴͡.̮Ơ̴̴͡) ƪ(^⌣^)ʃ ƪ(ˆ⌣ˆ)ʃ ε(•̃⌣•̃)з
ε(•̯͡_•̯͡ )з (-__-”) (•͡˘˛˘ •͡ !)
ƪ(‾ε‾)ʃ ƪ(ˇ▿ˇ)ʃ ƪ(‾ε‾“)ʃ ▹(ˇ⌣ˇ)◃ ƪ(˘ε˘")ʃ
(ｏ・_・)ノ”(⌣_⌣..) ƪ(^ε^)ʃ
╭(*⌒з⌒)人 (⌒ε⌒*)ノ >̴̴̴̴̴͡.̮Ơ̴͡*
(..•˘___˘•..) \("▔□▔)/ ARGHHHH!!!
('-' ) (._. ) ( ._.) ( '-') (╥ ﹏╥)
(⌣́_⌣̀)• *˚* • O Ämin O • *˚*
• °ωkωkωkωkωkωkωk° •.
•♪•◦°˚˚°◦•♪•нαρρу вιятн∂αу•♪•◦°˚˚°◦•♪•
(\_(\
(= ' :') ♏у Ɗέαѓ Ƒѓϊέήđ...
(,('')('')
demikian artikel tentang Auto Text Blackberry, semoga bermanfaat.
di kutip dari http://zippien.blogspot.com
Serba Serbi Kafein
Pada umumnya, kandungan kafein dalam minuman bersoda jauh lebih rendah daripada kandungan kafein yang terdapat pada kopi seduh dalam takaran saji yang sama.
Konsumsi kafein dalam takaran sedang untuk orang dewasa (300 mg/hari atau kira-kira sama dengan dua- tiga cangkir kopi atau lima-enam kaleng minuman bersoda yang berkafein) selama ini tidak dikaitkan dengan efek negatif terhadap kesehatan. Namun, hingga kini masih banyak pandangan yang keliru mengenai efek yang ditimbulkan kafein terhadap tubuh, meskipun kafein merupakan salah satu zat makanan yang paling banyak diteliti di dunia.
Inilah jawaban terhadap beberapa kekhawatiran yang umum tentang kafein:
- Semua minuman adalah sumber hidrasi, termasuk minuman yang mengandung kafein. Dalam terbitan Institute of Medicine of the National Academy of Sciences tahun 2004 dijelaskan bahwa kafein hanya memberikan efek diuretik (meningkatkan pengeluaran air seni) yang ringan dan hanya berjangka pendek bagi mereka yang tidak terbiasa mengonsumsinya. Namun, studi menunjukkan bahwa hal ini tidak perpengaruh bagi orang-orang yang telah menikmati kafein secara teratur.
- Minuman berkafein tidak membuat tulang lemah atau menyebabkan osteoporosis. Selama lebih dari lima belas tahun, serangkaian organisasi ilmiah dan organisasi advokasi pasien, termasuk Dewan Informasi Pangan Internasional dalam reviewnya di tahun 2008 Caffeine & Health: Clarifying the Controversies menyimpulkan bahwa kafein dalam minuman bersoda tidak mempunyai efek negatif pada individu yang sehat sejauh asupan kalsiumnya mencukupi.
- Pada sebagian besar orang, kafein tidak mengakibatkan rasa terbakar atau nyeri pada ulu hati. Berdasarkan hasil kajian yang dilakukan pada tahun 2010 terhadap literatur yang ada dewasa ini mengenai efek minuman berkarbonasi baik yang berkafein maupun tidak terhadap penyakit naiknya asam lambung ke kerongkongan, tidak ditemukan adanya bukti langsung bahwa minuman berkarbonasi memicu atau memperparah kondisi ini.
demikian artikel tentang Serba Serbi Kafein, semoga bermanfaat.
di kutip dari kabar24.com
Manfaat Renang
Nah, salah satu cara melepaskan stres adalah dengan berolahraga, salah satunya berenang. Ternyata, masih ada manfaat lain dari olahraga renang ini.
Apa sajakah?
1. Pelepas Stres
Saat berada di dalam air, fokus Anda adalah untuk berenang dan terus maju agar tidak tenggelam. Hal ini membuat Anda lupa akan semua beban pikiran dan masalah.
2. Napas Kuat
Berenang membuat Anda, secara tidak langsung, berlatih pernapasan. Dalam berenang, Anda akan menarik napas panjang, menahan napas, dan mengeluarkan napas secara teratur. Kualitas pernapasan Anda pun jadi semakin baik.
3. Jantung Sehat
Selain karena teknik pernapasan Anda yang terlatih, gerakan renang juga memacu aliran darah ke seluruh tubuh. Hasilnya, kerja jantung dan paru Anda pun lebih maksimal dan meningkat.
4. Otot Kuat
Berenang menggerakan seluruh otot dalam tubuh Anda, mulai dari punggung, tangan, hingga kaki. Anda pun semakin kuat dan sehat. (womenshealth/ivillage/nel)
demikian artikel tentang Manfaat Renang, semoga bermanfaat.
di kutip dari kabar24.com
Kanker Serviks Sulit Di Deteksi Hingga Stadium Lanjut
Namun khusus untuk wilayah Indonesia, kanker yang disebabkan oleh virus Human Papilloma Virus (HPV) menempati posisi kedua setelah kanker payudara.
Menurut WHO, Indonesia merupakan negara dengan jumlah penderita kanker serviks yang tertinggi di dunia. Mengapa bisa begitu berbahaya? Pasalnya, kanker serviks muncul seperti musuh dalam selimut, sulit sekali dideteksi hingga penyakit telah mencapai stadium lanjut.
WHO juga menyebutkan Indonesia merupakan negara tertinggi jumlah penderita kanker serviks dengan nominal deteksi setiap tahun mencapai 15.000 kasus. Dari jumlah sebanyak itu, masih menurut catatan WHO, sekitar 8000 kasus di antaranya berakhir dengan kematian.
Berangkat dari permasalahan diatas PT Pertamina Pertamina Pemasaran Jateng-DIY menggelar pengobatan gratis kanker serviks di kantornya, di Semarang, Jumat pagi (7/12). Sedikitnya seratus wanita usia produktif turut menjadi peserta kegiatan yang dadakan dalam rangka memperingati HUT ke-55 Pertamina.
General Manager (GM) Fuel Retail Marketing PT Pertamina Jateng & DIY, Rifki E Hardijanto mengatakan mahalnya biaya pencegahan dan pengobatan kanker serviks menyebabkan jumlah penderita bertambah. “Karena itu kami ajak mereka untuk ikut vaksinasi gratis ini,” katanya.
Menurut dia peserta yang akan divaksinasi harus melalui beberapa tahapan tindakan terlebih dahulu diantaranya papsmear (pemeriksaan alat reproduksi wanita). Setelah itu baru dilakukan vaksinasi dan pengobatan penyakit lain terkait vaksinasi itu secara gratis.
Ast. Manager External Relation Pertamina Pemasaran Jateng-DIY, Heppy Wulansari mengatakan selain vaksinasi kanker serviks, pihaknya juga mengadakan khitanan massal, pengobatan dan pemeriksaan kesehatan, serta donor darah.
“Dalam kegiatan ini kami selain menggandeng RS Roemani, juga melibatkan dokter, apotik, dan Klinik Pertamina setempat,” katanya.
Menurut Heppy kegiatan ini melibatkan masyarakat Kota Semarang yang mencapai ratusan orang. Sedangkan khusus donor darah, Pertamina hanya menyasar pegawai setempat, namun ntidak menutup peluang bagi masyarakat luar untuk ikut berpartisipasi. (JIBI/aw)
demikian artikel tentang Kanker Serviks Sulit Di Deteksi Hingga Stadium Lanjut, semoga bermanfaat.
di kutip dari kabar24.com
Hindari Depressi Dengan Tomat
Hasilnya menunjukkan bahwa mengonsumsi tomat beberapa kali dalam satu minggu terbukti dapat mengurangi risiko depresi.
Studi tersebut dilakukan oleh tim peneliti dari China dan Jepang yang dipimpin oleh Dr Kaijun Niu dari China’s Tianjin Medical University.
Penelitian dilakukan dengan menganalisa catatan kesehatan mental dan pola makan sekitar 1.000 orang, baik pria maupun perempuan Jepang, usia 70 tahun ke atas.
Hasilnya, tim peneliti menemukan bahwa orang yang rajin mengonsumsi tomat, setidaknya dua hingga enam kali seminggu, mengalami penurunan risiko terserang depresi sebanyak 46%.
Sementara, jika mengonsumsi tomat setiap hari, dapat memangkas risiko depresi sebanyak 52%, demikian seperti yang dikutip dari laman Daily Mail.
Namun penelitian ini membuktikan bahwa buah dan sayuran lain ternyata tidak memberikan keuntungan serupa.
Lebih dari 20% masyarakat dunia mengalami depresi pada titik tertentu. Dalam hal ini, kaum perempuan lebih mudah depresi dibandingkan kaum pria.
Kaum usia lanjut memiliki risiko tinggi mengalami depresi karena imbas dari suasana hati akibat menurunnya kondisi fisik, kemampuan, serta perasaan kesepian.
Tomat merupakan sumber antioksidan yang mampu melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Likopen yang terkandung di dalam tomat, berfungsi sebagai antioksidan yang terbukti mengurangi risiko kanker prostat dan penyakit jantung. (Antara/Dailymail/nel)
demikian artikel tentang Hindari Depressi Dengan Tomat, semoga bermanfaat.
di kutip dari kabar24.com
5 Efek Positif Pola Makan Sehat
Hidup lebih panjang
Melakukan diet sehat artinya Anda akan memiliki berat badan ideal yang tak hanya proporsional, tapi juga bisa membuat Anda menikmati hidup lebih lama.
Energi lebih banyak
Dengan mengatur pola makan, tanpa disadari Anda akan lebih merasa berenergi. Ini artinya, Anda akan lebih semangat beraktivitas, kerja lebih nyaman, dan olahraga pun terasa menyenangkan.
Memori lebih baik
Salah satu hal yang bisa Anda dapatkan dari makanan bernutrisi adalah memori atau ingatan yang lebih baik. Anda juga akan lebih fokus dalam bekerja atau melakukan aktivitas sehari-hari.
Berat badan ideal
Siapa yang tidak menginginkan berat badan yang ideal? Bukan kurus, tapi tubuh Anda terlihat proporsional. Memiliki perasaan puas dengan bentuk tubuh sendiri pastinya akan membuat Anda lebih percaya diri.
Kurang risiko penyakit
Dengan mengatur pola makan sehat, Anda pun mengurangi risiko tubuh untuk terserang berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, diabetes, obesitas, atau beberapa jenis kanker. (Allwomenstalk/aw)
demikian artikel tentang 5 Efek Positif Pola Makan Sehat, semoga bermanfaat.
di kutip dari kabar24.com
