Atasi Bau Mulut ( Halitosis ) Dengan Buah Kaya Vitamin C. Halitosis alias bau mulut bukan penyakit yang tidak bisa disembuhkan.
Kondisi yang biasanya terjadi karena mulut yang tidak higienis atau masalah pada lambung itu bisa diatasi dengan mengkonsumsi buah-buahan.
Selain rutin menyikat gigi dua kali sehari, mengkonsumsi makanan kaya vitamin C dapat membantu menghilangkan bau mulut.
Itu terjadi karena makanan tersebut mampu mencegah tumbuh kembang bakteri jahat pada mulut, yang menyebabkan bau tak sedap. Mengkonsumsi makanan kaya vitamin C juga dapat mengurangi risiko pada gusi.
Buah-buahan kaya vitamin C seperti stroberi, ceri, dan jeruk terbukti efektif untuk mengobati halitosis secara natural. Apel dan wortel juga dapat menghilangkan bau tak sedap pada mulut.
Lemon juga merupakan buah yang kaya akan vitamin C dan dapat menghilangkan bau napas tak sedap tidak hanya karena halitosis, namun juga karena bau akibat mengkonsumsi bawang. Asam sitrat yang terkandung dalam buah lemon terbukti dapat membunuh bakteri pada mulut.
Selain buah-buahan, beberapa jenis rempah seperti kapulaga dan cengkeh juga efektif untuk menghilangkan bau napas tak sedap. Beberapa jenis rempah ini juga dapat memberikan napas Anda menjadi lebih segar.
Daun jambu tidak hanya berfungsi untuk mengobati diare, namun mengunyah daun jambu juga dapat mengobati bau mulut sekaligus memutihkan gigi secara alami. Mengunyah daun ketumbar atau daun mint, juga dapat membantu mengurangi bau napas yang tidak sedap.
Terakhir, cobalah untuk mengkonsumsi yoghurt yang rendah lemak dan tanpa kandungan gula .
Menurut para ilmuwan, yoghurt mengandung bakteri yang menekan berkembangnya sulfat pada mulut. Sulfat ini adalah salah satu penyebab bau napas tak sedap. Selain itu, yoghurt juga dapat membunuh bakteri jahat pada mulut.
Harap diingat, yoghurt dengan kandungan gula, tidak akan membantu menghilangkan bau napas tak sedap, namun justru memicu tumbuh kembangnya bakteri jahat di mulut Anda. (JIBI/Antara/arh/sae)
demikian artikel mengenai Atasi Bau Mulut ( Halitosis ) Dengan Buah Kaya Vitamin C, semoga bermanfaat.
di kutip dari kabar24.com
Kondisi yang biasanya terjadi karena mulut yang tidak higienis atau masalah pada lambung itu bisa diatasi dengan mengkonsumsi buah-buahan.
Selain rutin menyikat gigi dua kali sehari, mengkonsumsi makanan kaya vitamin C dapat membantu menghilangkan bau mulut.
Itu terjadi karena makanan tersebut mampu mencegah tumbuh kembang bakteri jahat pada mulut, yang menyebabkan bau tak sedap. Mengkonsumsi makanan kaya vitamin C juga dapat mengurangi risiko pada gusi.
Buah-buahan kaya vitamin C seperti stroberi, ceri, dan jeruk terbukti efektif untuk mengobati halitosis secara natural. Apel dan wortel juga dapat menghilangkan bau tak sedap pada mulut.
Lemon juga merupakan buah yang kaya akan vitamin C dan dapat menghilangkan bau napas tak sedap tidak hanya karena halitosis, namun juga karena bau akibat mengkonsumsi bawang. Asam sitrat yang terkandung dalam buah lemon terbukti dapat membunuh bakteri pada mulut.
Selain buah-buahan, beberapa jenis rempah seperti kapulaga dan cengkeh juga efektif untuk menghilangkan bau napas tak sedap. Beberapa jenis rempah ini juga dapat memberikan napas Anda menjadi lebih segar.
Daun jambu tidak hanya berfungsi untuk mengobati diare, namun mengunyah daun jambu juga dapat mengobati bau mulut sekaligus memutihkan gigi secara alami. Mengunyah daun ketumbar atau daun mint, juga dapat membantu mengurangi bau napas yang tidak sedap.
Terakhir, cobalah untuk mengkonsumsi yoghurt yang rendah lemak dan tanpa kandungan gula .
Menurut para ilmuwan, yoghurt mengandung bakteri yang menekan berkembangnya sulfat pada mulut. Sulfat ini adalah salah satu penyebab bau napas tak sedap. Selain itu, yoghurt juga dapat membunuh bakteri jahat pada mulut.
Harap diingat, yoghurt dengan kandungan gula, tidak akan membantu menghilangkan bau napas tak sedap, namun justru memicu tumbuh kembangnya bakteri jahat di mulut Anda. (JIBI/Antara/arh/sae)
demikian artikel mengenai Atasi Bau Mulut ( Halitosis ) Dengan Buah Kaya Vitamin C, semoga bermanfaat.
di kutip dari kabar24.com
Post a Comment