5 Pertolongan Pertama Penyegar Mata

Ingin selalu tampil fresh dan lepas dari kejenuhan sehari-hari. Mari berlibur!

Dan berlibur ternyata tak hanya melulu pergi ke pantai atau ke gunung, liburan kali ini adalah saat yang tepat untuk memanjakan mata. Bagaimana caranya?


Cara 1: Pakai sendok dingin

Suhu yang dingin dari benda-benda metal membantu memperlancarkan darah, mengurangi kemerahan pada kulit, serta membantu mengempeskan mata bengkak.

Caranya mudah, cukup dinginkan sendok di dalam air es, kemudian pakai sebagai kompres mata. Ulangi hingga Anda merasa lebih nyaman.

Cara 2: Chamomile, Green tea dan black tea

Sudah tahu kan khasiat teh yang kaya akan antioksidan? Nah, selain diminum, teh ini juga baik untuk kompres. Komponen kafeinnya, dapat membantu menyegarkan kulit. Ditambah lagi tannin, yang berfungsi sebagai penyegar serta pelembab alami.

Caranya adalah dengan merebus kantung teh selama 3 menit, diamkan. Setelah agak dingin, simpan di lemari es selama 3 menit. Keluarkan dan pakai sebagai kompres mata selama 15 menit. Mata akan jauh lebih segar.

Cara 3: Susu dingin

Bila air dingin dapat membantu melancarkan peredaran darah, nah kali ini kita tambahkan manfaat susu segar yang dapat menghaluskan, melembabkan kulit, serta merawat kulit yang iritasi.

Tuangkan susu segar ke dalam sebuah mangkuk kecil, rendam dua lembar kapas di dalamnya kemudian simpan di lemari es sekitar 30 menit. Gunakan sebagai masker mata dan diamkan selama 10 menit. Ulangi bila perlu. 

Cara 4: Potongan mentimun

Ascorbic acid yang berperan sebagai vitamin C pada mentimun ini baik untuk melembabkan serta mendinginkan mata, caffeic acid, dapat membantu mengurangi mata sembab dan bengkak sehingga perlahan bengkak di mata akan kempes.

Diamkan beberapa irisan mentimun di dalam freezer, kemudian pakai sebagai kompres mata sekitar 10-15 menit. Rasanya yang dingin akan merilekskan, dan aroma serta kandungan mineralnya akan mendinginkan dan membuat mata lebih nyaman.

Cara 5: Putih telur

Sudah dikenal bahwa putih telur membantu melembabkan, melembutkan kulit, serta mengurangi garis kerutan di wajah. Selain itu, putih telur juga tinggi kandungan vitamin B2 atau disebut juga riboflavin yang fungsinya untuk membantu memperlancar peredaran darah.

Aromanya mungkin sedikit tidak nyaman, namun efeknya cukup dapat dirasakan bila dilakukan secara rutin. Caranya, saring putih telur dan pulaskan di area bawah mata, melingkari mata. Diamkan selama 15 menit kemudian basuh dengan air dingin. Selain rileks, cara ini membantu mengencangkan kulit di sekitar mata. (vem/bee)

di kutip dari vemale.com

Pentingnya 1.000 Hari Pertama Menjaga Kehamilan

Seribu hari pertama sejak masa kehamilan memiliki dampak yang sangat besar terhadap tumbuh kembang janin dalam kandungan hingga anak menjadi dewasa. Hal ini diutarakan oleh Direktur Jenderal Bina Gizi dan Kesehatan Ibu dan Anak Kementerian Kesehatan Slamet Riyadi Yuwono dalam jumpa pers tentang sosialisasi peraturan pemberian ASI di Kementerian Kesehatan, Jakarta, baru-baru ini.

"Seribu hari pertama kehidupan adalah investasi terbesar untuk membangun Manusia Indonesia Prima," ujar Slamet.

Slamet menjelaskan, program seribu hari ini dimulai sejak ibu mulai hamil, bahkan sejak menstruasi usai, hingga bayi berusia dua tahun. Hal ini dikarenakan pertumbuhan janin (Intra Uterine Growth Retardation/IUGR) sangat terkait dengan status gizi ibu.

Berdasarkan data dari Kementerian Kesehatan, dampak jangka pendek dari program seribu hari ini adalah perkembangan otak, pertumbuhan massa tubuh dan komposisi badan, serta metabolisme glukosa, lipids, protein, hormon, gen bahkan receptor.

Sementara dampak jangka panjangnya adalah kognitif dan prestasi belajar anak, kekebalan kapasitas kerja, serta penyakit tidak menular berbahaya; seperti diabetes, obesitas, penyakit jantung, kanker, stroke, dan disabilitas lansia.(Ant/ULF)


di kutip dari kesehatan.liputan6.com

Raih Penghargaan Bisa Cegah Penyakit Jantung

Meraih penghargaan atas suatu kerja keras dalam sebuah pekerjaan memang sangat menyenangkan. Selain bisa mendapatkan hadiah atau pundi-pundi uang, tentunya akan ada kepuasan tersendiri bagi si penerima penghargaan.

Tidak sampai di situ. Studi terbaru menyatakan bahwa meraih penghargaan dalam sebuah pekerjaan juga sangat baik untuk mencegah penyakit jantung. Studi ini dilakukan oleh Sir Michael Marmot dari Universitas London dan Michael Anderson dari Universitas California selama 15 tahun, dari 1985 sampai 1999.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan terhadap 4.700 pegawai negeri Whitehall, Inggris, mereka yang mendapat hadiah dari kantor atau penghargaan atas prestasi yang diraihnya lebih aman dari risiko penyakit jantung.

Sebagai contoh, Marmot menyatakan bahwa peraih piala Oscar, Nobel, atau penghargaan the Hall of Fame bagi seorang pemain bisbol, akan membuatnya hidup lebih lama dibanding orang lain. "Meraih penghargaan bisa memberikan efek positif terhadap kesehatan," katanya seperti dilansir Dailymail, Ahad (10/6).(SHA)

di kutip dari kesehatan.liputan6.com

Tips Mengobati Luka Bakar

Terpapar terik matahari dalam waktu lama dapat membuat kulit Anda terbakar. Akibatnya muncul bercak kemerahan hingga hitam, yang terkadang menimbulkan rasa perih pada kulit.

Berikut cara sederhana mengobati sengatan matahari versi Times of India, Senin (11/6).
1. Mandilah menggunakan air dingin. Guyuran air dingin dipercaya dapat menghilangkan rasa sakit dan menghilangkan iritasi pada kulit.
2. Kompres menggunakan air dingin pada bagian yang tersengat matahari. Gunakan selembar kain yang direndam dalam air dingin, kemudian kompres sekitar setengah jam hingga kain tak lagi terasa dingin.
3. Lidah buaya juga dipercaya dapat mengobati kulit yang terbakar matahari. Kandungan lidah buaya kini dapat ditemukan dalam bentuk gel atau lotion. Oleskan di atas kulit yang terbakar, namun jangan menggosokkan krim atau gel tersebut agar tak terasa perih.
4. Bahan makanan di rumah juga bisa digunakan untuk mengobati luka bakar. Caranya, oleskan kulit yang terbakar menggunakan campuran jus kentang dan oatmeal. Diamkan beberapa saat hingga kering, lalu bilas dengan air dingin.
5. Mengompres bagian tubuh yang terbakar dengan rendaman teh juga dipercaya dapat mendinginkan kulit yagn terasa panas.
6. Jangan mengupas kulit yang terbakar, biarkan terlepas secara alami agar tidak menambah luka.
7. Jangan lupa untuk minum banyak air. Tersengat matahari dapat menyebabkan dehidrasi, jadi penting untuk minum sedikitnya delapan gelas sehari agar cepat pulih.(SHA)


di kutip dari kesehatan.liputan6.com

Tips Mempercepat Windows 7

1.  Jalan menu RUN dengan menekan tombol Windows+R dan kemudian ketikkan “msconfig” tanpa tanda kutip lalu enter, atau bisa juga kamu ketik msconfig pada kolom Search di Start Menu. 

2.  Setelah muncul jendela System Configuration, klik tab Boot kemudian Advanced Option. Setelah itu beri tanda ceklis pada Number of Processor dan select juga maximum number of core processor. 

3.   Beri tanda ceklis juga pada Maximum Memory dan isilah sesuai dengan memori Laptop atau netbook kamu, misal jika memori RAM Laptop kamu 2 GB masukan 2048, 1GB=1024) 

      4.  Setelah selesai klik tombol OK 

      5.  Selanjutnya klik Tab Start Up. 

    6. Pada tab ini kamu akan mendapatkan daftar program yang otomatis berjalan ketika Windows 7 booting (pertama kali dijalankan) hilangkan tanda ceklis pada program-program yang kurang kamu butuhkan atau kurang manfaatnya (untuk antivirus sebaiknya biarkan diberi ceklis) 

    7. Setelah semuanya selesai klik OK untuk keluar dari System Configuration dan kemudian restart komputer.

di kutip dari nesaci.com

10 Tips,Trik, dan Rahasia Windows 7 Bagian II

1.   Merekam Error Komputer secara bertahap

Mungkin anda mempuyai teman atau saudara yang tahu tentang seluk beluk komputer atau jago dalam hal komputer .        Kemudian ada mempuyai masalah atau error di komputer anda tetapi anda tidak tahu bagaimana cara mendeskripsikan error yang terjadi komputer kepada teman anda.

Sebenarnya ada cara agar error tersebut dianalisa dan direkam secara tahap pertahap oleh windows 7 menggunakan program Problem Steps Recorder . Caranya, jika  komputer anda mulai bermasalah atau error pada saat anda menjalankan windows 7 anda  tinggal klik Start ketik PSR , Enter kemudian  klik Record.

Setelah itu Problem Steps Recorder akan merekam setiap klik,  tombol keyboard yang anda ketik, dan mengambil screenshot dan terakhir membuat beberapa file  report  dengan  tipe MHTML yang secara otomatis dibuat 1 file yang sudah di zip (kompres). Anda bisa mengirim file zip dengan e-mail  kepada teman anda yang jago komputer.

2.   Semuanya dapat di klik kanan

Misalnya jika anda klik kanan Explorer icon di taskbar anda dapat langsung mengakses folder-folder umum anda seperti Documents, Pictures, Windows Folder, dan lainnya

Dan jika anda tidak menggunakan Internet Explorer anda mungkin ingin menghilangkan icon IE anda di taskbar yaitu hanya dengan klik kanan dan kemudin klik “'Unpin this program from the taskbar”.

3.   Mengganti kekuatan UAC

UAC bertujuan untuk melindungi sistem windows 7 anda tetapi dengan efek mengurangi kenyamanan anda dalam memakai windows 7. Kekuatan  UAC dapat di rubah sesuai dengan keinginan anda yaitu tinggal klik Start > Control Panel > Change User Account Control Settings.

4.   Run As

Jika anda sedang log in user yang bukan administrator dan ingin menjalankan program yang membutuhkan izin administrator ada cara mudah yang dapat dilakukan yaitu klik kanan icon program yang ingin di jalankan kemudian tekan dan tahan tombol shift setelah itu akan muncul pilihan Run As.  Anda tinggal pilih administrator.

5.   Membuat file crash dump

Windows 7 tidak akan membuat file report kerusakan software atau hardware (memory.dmp) jika anda hanya mempunyai kapasitas harddisk dibawah 25 GB. ini akan menjadi masalah jika anda ingin mengetahui kerusakan software atau hardware anda melalui file report memory.dmp. Tapi jangan kuatir fitur minimal 25 GB ini dapat dimatikan dengan cara klik start, ketik “REGEDIT” tanpa tanda kutip kemudian telusuri HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\CrashControl kemudian buat file DWORD baru bernama AlwaysKeepMemoryDump dan set menjadi 1.

6.   Resource monitor

Jika anda merasakan windows 7 bekerja lebih lambat tidak seperti biasanya mungkin ada program yang error, crash, hang atau program yang banyak memakan memori atau CPU anda. biasanya anda dapat melihat program error /crash di Task Manager, tetapi  di Windows 7 anda juga dapat melihat keterangan program error/crash di Resource monitor, caranya dengan klik Start ketik RESMON dan Enter.

Di Resource monitor(Resmon) dapat dibilang versi upgradenya dari Task Manager. Karena di Resmon anda dapat mengalisa proses dari suatu program yang sedang jalan di windows 7. Jika program yang di analisa adalah program yang error Windows 7 akan memberitahu cara bagaimana cara mereparasinya. Caranya  klik kanan program yang di duga membuat program crash/error klik Analyze Process.

7.   Menjalankan program lebih cepat

Jika baru saja menjalankan suatu program atau aplikasi tetapi kemudian ingin menjalankan lagi program yang sama, anda tidak harus menjalankan program tersebut dari start menu lagi atau shortcut di desktop, anda tinggal pencet dan tahan tombol shift dan klik icon program tersebut di window.

8.   Auto arrange desktop anda.

Icon anda letaknya berantakan di desktop, biasanya jika ingin merapikannya anda klik kanan di desktop pilih View > Auto Arrange. Tapi sebenarnya Auto Arrange ini ada tombol shortcutnya  anda tinggal pencet dan tahan tombol F5.

9.   Disable hibernation

Karena  di Windows 7 mode hibernation dihidupkan secara otomatis, windows 7 akan mengambil sedikit dari kapasistas harddisk anda, tetapi jika anda selalu mematikan komputer anda dan tidak menggunakan mode sleep maka mode hibernation akan menjadi percuma. Anda bisa mematikan mode hibernation dengan cara klik Start, ketik  REGEDIT kemudian telusuri HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power, dan terakhir ganti nilai angka 1 menjadi 0 dari HibernateEnabled and HiberFileSizePerfect.

10. Aktifkan mode XP

Jika kamu punya software lama yang tidak dapat dijalankan di windows 7, anda bisa mencoba XP Mode, yaitu sebuah virtual copy dari windows xp yang dapat di jalankan di desktop windows 7 anda. Tetapi XP mode ini dapat dijalankan jika komputer anda mendukung hardware virtualisation (AMD-V or Intel VT) yang sudah terintegrasi di prosessor dan tentu harus di enable di BIOS komputer anda.

di kutip dari  http://solfacorners.com

10 Tips, Trik, dan Rahasia Windows 7

Windows 7 mempunyai fitur-fitur baru yang sebenarnya untuk mempermudah penggunaan windows 7 itu sendiri. Dari sekian banyak fitur tersebut anda mungkin tidak tahu bagaimana menjalankan, mengoperasikan atau sekedar dimana letak fitur tersebut. Banyak sekali tips dari windows  7 yang mungkin kebanyakan user tidak tahu. so this is it guys  tips, trik dan rahasia dari windows 7 saya kasih 10 dulu yak. kalau ada yang menarik lagi menyusul oke.

1.   Keyboard shortcut

-Alt+P
Menampilkan / menyembunyikan Explorer preview pane

-Windows Logo+G
Menampilkan tool gadgets didepan window-window yang sedang tampil.

-Windows Logo++ (Tombol plus)
Zoom in

-Windows Logo+- (Tombol minus)
Zoom out

-Windows Logo+Up
Maximise window

-Windows Logo+Down
Minimise window

-Windows Logo+Home
Minimise / maximize  semua window kecuali window yang sedang terbuka.

2.   Menampilkan Desktop Wallpaper secara bergantian

Windows 7 mempunyai fitur baru pada desktopnya, sekarang anda menampilkan  puluhan atau bahkan ratusan wallpaper anda secara begantian yang dapat atur waktu jedanya. Caranya mudah yaitu klik kanan bagian kosong di desktop anda klik Personalise > Desktop Background. Kemudian tekan CTRL sambil memilih gambar wallpaper yang ingin anda tampilkan dan pilih waktu jeda tampil wallpaper anda mulai dari setiap 10 detik sampai 1 hari, dan juga ada pilihan Shuffle jika anda ingin menampilkan desktop wallpaper anda secara acak dan terakhir klik Save Changes.

3.    Copy atau Burning file image / virtual

Sekarang windows 7 langsung mencopy file image iso anda ke CD atau DVD tanpa perlu menginstall software lain. Caranya tinggal klik 2 kali file iso nya, kemudian plih drive DVD/CD writer anda yang sudah berisi CD/DVD kosong dan tinggal klik Burn.

4.    Proteksi data

Windows 7 dapat memproteksi data yang ada di flashdisk anda dengan mengenkripsinya yang  menggunakan program yang bernama Microsoft's BitLocker technology caranya tinggal klik kanan USB drive (flashdisk)  anda kemudian klik Turn on BitLocker dan anda tinggal mengikuti instruki yang diberikan.

5.   Mematikan pengaturan otomatis window

Di Windows 7 window dapat mengatur dengan sendirinya, misalnya jika anda tekan dan tahan window yang sedang dibuka dan geser ke paling atas desktop anda window tersebut secara otomatis maximize dengan sendirinya begitupun jika anda menggeser nya ke bagian paling kiri desktop maka window tersebut secara otomatis berukuran setengah layar desktop anda.
Jika anda tidak nyaman penyesuaian window secara otomatis ini anda dapat mematikannya dengan lakukan langkah berikut  klik start ketik REGEDIT, kemudian telusuri HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop, ganti WindowArrangementActive menjadi 0 setelah itu tinggal restart windows 7 anda.

6.   Menghemat daya baterai

Caranya klik Start ketik “Power Options” tanpa tanda kutip kemudian klik plihan Power Options setelah itu klik Change Plan Settings for your current plan dan plih Change Advanced Settings. Disini anda dapat mengkonfigurasi dan mengoptimisasi pemakaian baterai laptop anda.

7.   Informasi Baterai Laptop

Jika anda menggunakan laptop, anda bisa menggunakan program untuk menampilkan informasi mengenai konsumsi daya dari baterai anda. Caranya klik start ketik “cmd” tanpa tanda kutip, jika icon cmd sudah muncul klik kanan dan plilih Run as administrator kemudian ketik “powercfg -energy” tanpa tanda kutip dan tekan Enter. Windows 7 akan menscan sistem komputer anda dengan tujuan mencari cara untuk menghemat daya baterai anda. Kemudian windows 7 membuat file report HTML (web based) setelah itu windows akan memberitahu dimana file ini diletakkan biasanya di letakkan di folder \Windows\System32.

8.    Kalkulator

Program kalkulator di windows 7 banyak tambahan fitur baru  seperti konversi satuan panjang (cm, m, km), berat (gram, Kg), volume (liter,galon), dan lainnya. Ada juga fitur seperti kalkulasi tanggal misal: ada berapa hari kah diantara dua tanggal ada juga format sederhana untuk menghitung pajak, dan lainnya.

9.     Format WordPad Baru

Jika anda membuat dokumen di Wordpad secara otomatis akan disimpan dengan format Rich Text Format (RTF). Tetapi sekarang anda dapat menyimpan file atau membuka file tersebut dalam bentuk format .docx (office 2007) dan format .odt (open office)

10.  Pertolongan pertama troubleshooting Jika di windows 7  ada yang error atau bermasalah, dan anda anda tidak tahu penyebab nya apa, mungkin anda bisa coba, klik control panel> Find and fix problems (or 'Troubleshooting'). Disini ada beberapa panduan untuk mencari dan merestorasi error yang ada di windows 7 anda. disini juga bisa melihat settingan windows anda, dan juga membersihkan sistem ada dari file-file yang sudah tidak diperlukan.

di kutip dari http://solfacorners.com